10月16日（金）に保健センターロータリーで検診バスによる結核検診を実施いたします。

■検診内容：胸部エックス線検査
■対象者：勤務先、学校等で受診機会のない15歳以上の市民の方
■検診費用：無料
■申し込み：事前申し込みは不要です。下記注意事項をご確認のうえ、当日直接お越しください。
■受付時間：午前９時３０分〜１０時３０分

■新型コロナウイルス感染症対策に伴う注意事項
・体調不良や発熱のある方は受診をご遠慮ください。
・受診にあたってはマスクの着用をお願いします。
・受付開始時点でお待ちの方がいる場合は、順不同のくじ引き方式で番号札をお渡しします。早く来られた方から順に若い番号をお渡しするわけではありませんので、受付時間に合わせてお越しください。
・当日は保健センター１階での受付時に検温を実施します。発熱のある方は受診をお断りさせていただきますので、ご了承ください。検温が済んで番号札を受け取ってから２階にお上がりいただきます。

▼所沢市ホームページ　結核検診のページ
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=7204

■問い合わせ
所沢市保健センター　健康管理課
〒359-0025
所沢市上安松1224-1
電話：04−2991−1811
FAX：04−2995−1178

森林インストラクターの方の説明を聞きながら、三ケ島地区の草花や樹木を観察して歩きます。晩秋の狭山丘陵の自然を楽しみませんか♪

■期日：11月5日（木曜日）
■時間：午前9時30分から午後2時30分ごろ
■集合：三ケ島まちづくりセンターに午前9時30分集合
■コース（予定）：三ケ島まちづくりセンター→八幡湿地（昼食）→比良の丘→金仙寺→中氷川神社→三ケ島まちづくりセンター
※雨天の場合：時間を短縮して、学習室でインストラクターより植物講座を行います。
■持ち物：飲み物・昼食・雨具・タオル・マスク
■定員：20名
■申込：三ケ島まちづくりセンターにて受付（電話可04-2948-1204）
■お願い：参加する方は、歩きやすい靴と服装でご参加ください。また、マスクの着用をお願いします。
※当日体調がすぐれない場合は、参加をお控えください。

◇問合せ：三ケ島まちづくりセンター
◇電話：04-2948-1204　　　　　　

運動の秋！涼しい気候のなか、気持ちよく体を動かしてみませんか。
肩や腰に痛みがある方、運動が苦手という方でも、無理なくできる運動プログラムです。

☆トコトコ健幸マイレージにご参加中の方は必見！特別に事業参加ポイントが付きます。
この機会をお見逃しなく！

■内容
　自宅でできる筋トレ、ストレッチ等
■日時
　１０月２３日（金）�@午前１０時〜１１時　又は　�A午後２時〜３時　のいずれか
■場所
　所沢市保健センター２階多目的ホール
■参加条件
　・６４歳以下で所沢市に住民登録がある方
　・医師から運動制限をされていない方
　・血圧が収縮期１６０未満、拡張期９５未満の方
■定員
　各回　先着２０人
■申込み・問い合わせ
　１０月６日（火）から電話での申込み
　所沢市保健センター健康づくり支援課
　電話　０４−２９９１−１８１３
　HP　http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/karadakenkou/otonanohoken/kakusyukenkokyoshitu/kenkou20190624092146807.html