先ほど配信しましたほっとメールの日程に誤りがありましたので、改めてお知らせいたします。
2歳3か月〜2歳8か月のお子さんを対象に教室を行います。
仕上げみがきを嫌がる、むし歯が心配など、歯や口に関する心配事はありませんか?育児や食事に関する相談もでき、むし歯予防について楽しく学べる教室です。ぜひ、ご参加ください。

■日時
 11月6日(金)または20日(金)12:45〜13:15(受付)
 ※10月分についてはお問い合わせください。
■場所
 所沢市保健センター
■対象
 平成30年3〜8月生まれの幼児
■定員
 先着25名 
■内容
 歯科健診、歯みがき指導、個別相談(歯科、栄養、育児)、エプロンシアター等 
■申込み
 電話での申し込み
■申込み・問い合わせ
 所沢市保健センター健康づくり支援課 
 電話:04-2991-1813
2歳3か月〜2歳8か月のお子さんを対象に教室を行います。
仕上げみがきを嫌がる、むし歯が心配など、歯や口に関する心配事はありませんか?育児や食事に関する相談もでき、むし歯予防について楽しく学べる教室です。ぜひ、ご参加ください。

■日時
 11月6日(金)または22日(金)12:45〜13:15(受付)
 ※10月分についてはお問い合わせください。
■場所
 所沢市保健センター
■対象
 平成30年3〜8月生まれの幼児
■定員
 先着25名 
■内容
 歯科健診、歯みがき指導、個別相談(歯科、栄養、育児)、エプロンシアター等 
■申込み
 電話での申し込み
■申込み・問い合わせ
 所沢市保健センター健康づくり支援課 
 電話:04-2991-1813
トコろん元気百歳体操は、手や足におもりをつけて6種類の動作を行う体操です。とても簡単ですが生活に必要な筋力を効果的に鍛えることができます!
今、所沢市内でこの体操に取り組むグループが増えてきています。
この体操のサポーター「トコフィット」として、地域で活躍していきませんか?

■開催期間
令和2年11月4日(水)〜12月23日(水)毎週水曜全6回
※11月11日(水)・11月18日(水)を除く

■時間
午後2時〜4時

■会場
こどもと福祉の未来館 多目的室3・4

■内容
介護予防の必要性、運動の効果について
体力測定
体操の実践
ロールプレイング 等

■申し込み
令和2年10月23日(金)までに電話または窓口にて、下記までお申し込みください。

■お問合せ
所沢市 福祉部 高齢者支援課
住所:〒359-8501 所沢市並木一丁目1番地の1 高層棟1階
電話:04-2998-9120
FAX:04-2998-9138

■参考リンク(所沢市ホームページ)
ご近所型介護予防「トコろん元気百歳体操を始めてみませんか」
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/koureisyafukushi/kourei2/tokorongenkihyakusai.html

「トコフィット養成講座を開催します」
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/koureisyafukushi/kourei2/tokofityousei.html

※注意事項
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先ほど配信しましたほっとメールの日程に誤りがありましたので、改めてお知らせいたします。
2歳3か月〜2歳8か月のお子さんを対象に教室を行います。
仕上げみがきを嫌がる、むし歯が心配など、歯や口に関する心配事はありませんか?育児や食事に関する相談もでき、むし歯予防について楽しく学べる教室です。ぜひ、ご参加ください。

■日時
 11月6日(金)または20日(金)12:45〜13:15(受付)
 ※10月分についてはお問い合わせください。
■場所
 所沢市保健センター
■対象
 平成30年3〜8月生まれの幼児
■定員
 先着25名 
■内容
 歯科健診、歯みがき指導、個別相談(歯科、栄養、育児)、エプロンシアター等 
■申込み
 電話での申し込み
■申込み・問い合わせ
 所沢市保健センター健康づくり支援課 
 電話:04-2991-1813
2歳3か月〜2歳8か月のお子さんを対象に教室を行います。
仕上げみがきを嫌がる、むし歯が心配など、歯や口に関する心配事はありませんか?育児や食事に関する相談もでき、むし歯予防について楽しく学べる教室です。ぜひ、ご参加ください。

■日時
 11月6日(金)または22日(金)12:45〜13:15(受付)
 ※10月分についてはお問い合わせください。
■場所
 所沢市保健センター
■対象
 平成30年3〜8月生まれの幼児
■定員
 先着25名 
■内容
 歯科健診、歯みがき指導、個別相談(歯科、栄養、育児)、エプロンシアター等 
■申込み
 電話での申し込み
■申込み・問い合わせ
 所沢市保健センター健康づくり支援課 
 電話:04-2991-1813
トコろん元気百歳体操は、手や足におもりをつけて6種類の動作を行う体操です。とても簡単ですが生活に必要な筋力を効果的に鍛えることができます!
今、所沢市内でこの体操に取り組むグループが増えてきています。
この体操のサポーター「トコフィット」として、地域で活躍していきませんか?

■開催期間
令和2年11月4日(水)〜12月23日(水)毎週水曜全6回
※11月11日(水)・11月18日(水)を除く

■時間
午後2時〜4時

■会場
こどもと福祉の未来館 多目的室3・4

■内容
介護予防の必要性、運動の効果について
体力測定
体操の実践
ロールプレイング 等

■申し込み
令和2年10月23日(金)までに電話または窓口にて、下記までお申し込みください。

■お問合せ
所沢市 福祉部 高齢者支援課
住所:〒359-8501 所沢市並木一丁目1番地の1 高層棟1階
電話:04-2998-9120
FAX:04-2998-9138

■参考リンク(所沢市ホームページ)
ご近所型介護予防「トコろん元気百歳体操を始めてみませんか」
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/koureisyafukushi/kourei2/tokorongenkihyakusai.html

「トコフィット養成講座を開催します」
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/koureisyafukushi/kourei2/tokofityousei.html

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