日常生活で膝の痛みや不調を感じている方を対象とした教室を開催します。
膝関節のしくみを知り、痛みがひどくならないようなストレッチや運動方法を学んでみませんか？
ぜひ皆様ご参加ください。

■日時
6月26日（金）13時30分〜15時30分
■場所
所沢市保健センター　2階　多目的ホール
■対象者
74歳以下の方で、膝痛があり運動方法などを学びたい方
■定員
20名（先着順）
■費用
無料
■申込み
電話または保健センター窓口にて受付
04−2991−1813
■問合せ
所沢市保健センター　健康づくり支援課
電話：04−2991−1813

毎月たくさんのゲストティーチャーを招いて親子で体験し、楽しく遊んで、パパ・ママ同士で交流もしています。

６月はゲストティーチャーに＜森のようちえん　こどもの里のびるね＞の先生をお招きしてわらべうたを歌ったり、リズムに合わせて太鼓をたたいたり楽しく音楽遊びをします！
ぜひ、遊びに来てください。


■日にち：令和8年6月11日（木）
■時間：午前10時00分から午前11時30分
■場所：富岡まちづくりセンター・1階　音楽室
■対象：0歳から就園前までの乳幼児と保護者（市内在住）
■申込み:当日直接お越しください。


https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/kominkan/tomioka/tomis20220215112607436.html

■問い合わせ先
富岡まちづくりセンター（所沢市北岩岡117-1）電話：04-2942-3110

所沢市にお住まいの高齢の方、障がいのある方を対象とした交流サロンを開催します。ぜひご参加ください。
■日時 　令和８年６月１８日（木）午前１０時から正午まで
（偶数月の第３木曜に開催）
■会場　　小手指まちづくりセンター本館　２階　学習室４号
（所沢市北野南１−５−２）
■持ち物　飲み物、マスク
■内容　　モルック、体操、歌、茶話会など
■対象　　所沢市にお住まいの高齢の方、障がいのある方
■申込　　不要
■問い合わせ先　　
小手指まちづくりセンター本館
月曜と祝日を除く、午前８時３０分から午後５時１５分まで
（電話　 04-2948-1295）
（FAX　 04-2948-1247）
（E-mail b9481295@city.tokorozawa.lg.jp）