６月は食育月間です
市役所市民ホールにて「食育月間イベント」
を開催します！

■日時
　6月15日(木)16日(金)
　10時〜15時
■場所
　所沢市役所市民ホール
■内容
　所沢市の食育の取り組みを展示で紹介します。
　来場者プレゼントがあります。
■詳細はホームページをご確認ください
　http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=11619
■問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

所沢市国保の特定健診または人間ドックを受診された皆様に、健康づくりをサポートする無料イベントのご案内です。健診結果の気になる項目の改善を目指し、6か月間実施する全5回の連続講座です。

■日付　6月23日（金）、7月4日（火）、7月25日（火）、8月28日（月）、11月21日（火）（全5回）
■時間　各日午前10時から午前11時30分
■場所　市役所6階604会議室（7月4日（火）と7月25日（火）は市民体育館）
■対象者　次の全てに該当する方
�@40歳から74歳までの所沢市国保加入者、�A令和4年度に特定健診を受診し、血圧・血糖・脂質等に気になる項目がある、�B生活習慣の改善に取組む意欲がある、�C全日程参加可能
■定員　申込み先着20名（初めて参加する方優先）
■内容　6月23日：保健・栄養・運動の視点で行動計画を立案
　　　　7月 4日：初心者向け　筋力維持のためのやさしい運動（運動実技）
　　　　7月25日： 筋力アップを目指すやや強度の高い運動（運動実技）
　　　　8月28日：食物繊維の働きを理解し、毎日の食事に取り入れる方法について学ぶ
　　　　11月21日：健診結果の振り返り
■申込み・問合せ
所沢市　健康推進部　国民健康保険課　保健事業グループ
電話：04（2998）9131
E-Mail：a9131@city.tokorozawa.lg.jp

健診は毎年受けることで、病気の早期発見や健康状態のチェックができます。
国民健康保険課では、下記の健診について６月から開始しましたので、ぜひご受診ください。

■所沢市国民健康保険にご加入の３０歳から３９歳までの方（年度末年齢）を対象とした「３０歳代健診」
■所沢市国民健康保険にご加入の４０歳から７４歳までの方を対象とした「特定健診」
■埼玉県後期高齢者医療制度にご加入（おおむね７５歳以上）の方を対象とした「健康診査」
※対象者には５月下旬に受診券一式を発送しています（３０歳代健診は希望者に送付、下記の電話、E-Mailよりお問い合わせください）。
※大腸がん検診・前立腺がん検診は、特定健診・健康診査と同時受診が可能です。
※他の健康保険に加入の方は、お勤め先や保険証に記載の健康保険組合にお問合せください。

■特定健診・３０歳代健診に関するお問合せ
所沢市　健康推進部　国民健康保険課　保健事業グループ
電話：04（2998）9131
E-Mail：a9131@city.tokorozawa.lg.jp

■健康診査に関するお問合せ
所沢市　健康推進部　国民健康保険課　後期高齢者医療担当
電話：04（2998）9218
E-Mail：a9218@city.tokorozawa.lg.jp