所沢こころの美術展は、こころの病や障害を持つ方が治療と回復、社会復帰や社会参加を目指す場で制作した様々な作品を展示します。

■今年のテーマは「こころの軌跡、未来への一歩、一人ひとりの感性がつむぐカタチ」

豊かな表現力や想像力あふれる作品をご覧いただき、こころの病や障害を持つ人々への理解が深まることを願い開催します。
ぜひお立ち寄りください。

■開催期間
令和８年１０月２６日(月曜)〜１０月３０日(金曜)
■時間
午前９時〜午後４時　※３０日のみ午後３時
■会場
所沢市役所１階ロビー（市民ホール）

詳細は市ホームページをご確認ください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16916

■お問合せ
所沢市保健センター健康管理課こころの健康支援室
04-2991-1812

日常生活で腰に痛みや違和感のある方を対象とした教室です。
痛みがひどくならないようなストレッチや運動方法を学んでみませんか？
理学療法士による講話、実技指導の他、姿勢のチェックも行います。
ぜひご参加ください！

■日時
令和8年10月３0日(金)、11月13日(金)の2日間コース
午後1時30分〜3時30分
■場所
　所沢市保健センター　2階　多目的ホール
■対象
　74歳以下の方で、腰痛があり運動方法などを学びたい方
■定員
20名（先着順）
■費用
無料
■申込み
電話（04-2991-1813）または保健センター健康づくり支援課窓口にて受付
■問合せ
所沢市保健センター　健康づくり支援課
電話：04-2991-1813

「健診は受けたけど結果や数値の意味が分からない、、、」「健康のために頑張りたいけど何をしたらいいか分からない、、、」そうお悩みの方はぜひお申込みください！
健診結果の見かたや健康的な食事の工夫について、講話や食材カードを使って学び、グループワークで健康への取り組みの一歩が見つけ出せるようになる！そんな2日間コースの教室です。血管年齢測定とその解説も行いますのでぜひご参加ください。

■日時
　11月19日(木)・11月27日(金) の2日間コース
　10時から11時30分(受付9時30分〜)
■場所
　こどもと福祉の未来館
■定員
　先着20名
■トコトコ健幸マイレージにご参加いただいている方は、市独自のポイントおよび埼玉県共通のコバトンALKOOマイレージのポイントが付与されます。(同じ教室に複数回参加した場合、ポイントの付与は年に１回のみとなります)
■申込・問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話：04-2991-1813　または電子申請↓↓↓
https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=111797
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16699