所沢市国保の特定健診又は人間ドックを受診された皆様に、健康づくりをサポートする無料イベントのご案内です。
生活習慣を見直す機会として、楽しく運動しませんか？

■日時　10月29日（木）午前10時から午前11時10分
■場所　所沢市保健センター　2階多目的ホール
■対象者　40歳から74歳の所沢市国保加入者で、血圧160mmHg未満／95mmHg未満、運動制限がない方
■定員　申込み先着10名
■内容　脂肪燃焼効果の高い運動
■持ち物　飲み物、タオル、上履き運動靴
■申込み・問合せ　所沢市国民健康保険課 ��04-2998-9131に電話で申込み

毎年、素敵な盆栽・山野草が展示されます。この機会に、ぜひお出かけください！
■日時：10月17日（土）・18日（日）
午前9時から午後4時　※18日（日）は午後3時まで
■場所：富岡まちづくりセンター　１階ロビー（所沢市北岩岡117-1）
■入場：無料
■対象：一般
■ホームページ：
URL:https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/kominkan/tomioka/tomisatukibonnsai.html
（携帯電話等でご覧になる場合は、通信料にご注意ください。）
■申し込み・問い合わせ先
富岡まちづくりセンター
電話：04-2942-3110

先ほど配信しましたほっとメールの日程に誤りがありましたので、改めてお知らせいたします。
2歳3か月〜2歳8か月のお子さんを対象に教室を行います。
仕上げみがきを嫌がる、むし歯が心配など、歯や口に関する心配事はありませんか？育児や食事に関する相談もでき、むし歯予防について楽しく学べる教室です。ぜひ、ご参加ください。

■日時
　11月6日（金）または20日（金）12:45〜13:15（受付）
　※10月分についてはお問い合わせください。
■場所
　所沢市保健センター
■対象
　平成30年3〜8月生まれの幼児
■定員
　先着25名　
■内容
　歯科健診、歯みがき指導、個別相談（歯科、栄養、育児）、エプロンシアター等　
■申込み
　電話での申し込み
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813