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2020-05-18 16:01 UP!
【情報提供】コロナに負けない！おうちでチャレンジ介護予防
新型コロナウイルス感染症拡大防止のためには、不要不急の外出を自粛することが必要とされていますが、一方で活動量が低下すると体力や生活機能・認知面の低下をきたすなど、高齢者の健康状態を悪化させることが心配されます。
今、高齢者の方にとって、活動量を維持し、免疫力を高める生活を送ることは、外出ができるようになった時に以前と変わらない日常を過ごすためにもとても大切です。
所沢市ホームページでは、お家でできる簡単体操（理学療法士監修）やその他外出自粛期における生活のポイントを掲載しています。
ぜひ、以下をご覧いただき、新型コロナウイルスに負けずに健康維持に努めましょう！
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/koureisyafukushi/koronanimakenai.html
※携帯電話で市ホームページをご覧になる場合には、通信料にご注意ください。
■問い合わせ
高齢者支援課 電話 04-2998-9120 FAX 04-2998-9138
今、高齢者の方にとって、活動量を維持し、免疫力を高める生活を送ることは、外出ができるようになった時に以前と変わらない日常を過ごすためにもとても大切です。
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