「心も体ももっと整うお食事さがし」」より長く健康に過ごすために、どのようなことを心掛けるとよいのか、２つのテーマから学びます。
1日目：いつまでも若々しく輝くために
2日目：食欲は体調のバロメーター

■日時　
令和8年2月20日（金）、27日（金）
午前9時30分から11時30分

■場所　
　所沢市生涯学習推進センター
（所沢市並木６−４−１）

■講師
　西武学園医学技術専門学校
　20日（金）　山村　英子　先生
　27日（金）　齊藤　早苗　先生

■対象　
　市内在住在勤在学）

■定員　
　40名（※応募者多数の場合抽選）

■参加費　
無料

■申込み
　締め切り　　2月12日（木）

電子申請
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16005　　

■詳細は市ホームページ↓
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=16005

■問合せ先
所沢市　生涯学習推進センター：04−2991−0303

※このメールは、　「やさしいにほんご」で　かいています。
外国人市民（がいこくじんしみん）の　みなさんなどに　むけて　
かいています。　毎月（まいつき）　みなさんに　知（し）って　
ほしいことを　送（おく）ります。

１　就学援助（しゅうがくえんじょ）
小学校（しょうがっこう）や　中学校（ちゅうがっこう）で　
勉強（べんきょう）するための　お金（かね）を　もらうことが　できます。
給食（きゅうしょく）＜学校（がっこう）で　でる　昼（ひる）ごはん＞の
お金（かね）が　かからなく　なります。
このお金（かね）は　もらうことが　できる人（ひと）と　もらうことが　
できない人（ひと）が　います。

くわしいことは、　下（した）の　ページで　みることが　できます。
※ページは　やさしいにほんごでは　ありません。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16003　

２　平和（へいわ）についての　講演会（こうえんかい）が　あります。
ノーベル平和賞（へいわしょう）の　授賞式（じゅしょうしき）で
演説（えんぜつ）をした　方（かた）の　お話（はなし）を　
聞（き）くことが　できます。
事前（じぜん）に　申込（もうしこ）みが　必要（ひつよう）　です。

■日時（にちじ）
３月（がつ）１５日（にち）日曜日（にちようび）
午後（ごご）２時（じ）から午後（ごご）３時（じ）３０分（ふん）まで

■場所（ばしょ）
所沢（ところざわ）まちづくりセンター

くわしいことは、　下（した）の　ページで　みることが　できます。
※ページは　やさしいにほんごでは　ありません。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=16003

＜このメールについて　くわしく　しりたいとき＞
下（した）に　かいてある　ところに　きいてください。
所沢市役所（ところざわしやくしょ）　３階（かい）
企画総務課（きかくそうむか）
TEL：04-2998-9046
メール：a9046@city.tokorozawa.lg.jp
※このメールは　１か月に　１回（かい）くらい　送（おく）ります。
※このメールには　返事（へんじ）を　することが　できません。
*************************
このメールを　やめるときは　こちら
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=6&n=16003
*************************

「みんなのカフェ（認知症カフェ）」とは、認知症の人の意思が尊重され、できる限り住み慣れた地域で、自分らしく暮らし続けることができる社会の実現への取り組みです。
所沢市のカフェの特色は、参加者同士の交流だけでなく、専門職による個別相談に対応できるところです。
認知症の方だけでなく、ご家族、介護をされている方、地域の方など、どなたでもお気軽にご参加できます。
認知症になっても安心して暮らせるまちづくりには、認知症か否かにかかわらず、地域でみまもり支え合う「顔の見える関係」が求められています。
「みんなのカフェ（認知症カフェ）」は、そのような「地域のつながりを醸成する拠点」となっています。

http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15989

現在市内に12か所あり、毎月1回開催中です。今回は「繋がるカフェさんとめ」「苗場カフェ・森のカフェ」「お茶っこ463」についてお知らせいたします。

●繋がるカフェさんとめ
日時：令和8年2月27日（金）午後2時〜3時30分

会場：テラスさんとめ
（住所：所沢市 中富１６２２ さんとめホーム ）

内容：認知症の事例を考えよう

問い合わせ：04-2941-6359

費用：100円

●苗場カフェ・森のカフェ
日時：令和8年2月21日(土)　午後2時〜4時

会場：グループホームひばりの空
（住所：所沢市三ケ島５丁目１４４５−７ ）

問い合わせ：04-2947-6066

費用：100円

●お茶っこ463
日時：令和8年2月20日(金)　午後1時〜2時30分

会場：デイホーム花みずきの家
（住所：所沢市上新井５丁目７８−５ ）

内容：認知症専門のデイサービスの相談員による
　　　勉強会、質問座談会

問い合わせ：090-6652-5435

費用：100円
お飲み物はご持参ください。

ぜひお気軽にご参加ください！