「健診は受けたけど結果や数値の意味が分からない、、、」「健康のために頑張りたいけど何をしたらいいか分からない、、、」そうお悩みの方はぜひお申込みください！
健診結果の見かたや健康的な食事の工夫について、講話や食材カードを使って学び、グループワークで健康への取り組みの一歩が見つけ出せるようになる！そんな2日間コースの教室です。血管年齢測定とその解説も行いますのでぜひご参加ください。

■日時
　9月9日(水)・9月14日(月)の2日間コース
　10時から11時30分(受付9時30分〜)
■場所
　保健センター
■定員
　先着20名
■トコトコ健幸マイレージにご参加いただいている方は、市独自のポイントおよび埼玉県共通のコバトンALKOOマイレージのポイントが付与されます。(ただし、2日間参加しても、ポイントの付与は１回のみとなります)
■申込・問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話：04-2991-1813　または電子申請↓↓↓
https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=111795
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16691

「みんなのカフェ（認知症カフェ）」とは、認知症の人の意思が尊重され、できる限り住み慣れた地域で、自分らしく暮らし続けることができる社会の実現への取り組みです。
所沢市のカフェの特色は、参加者同士の交流だけでなく、専門職による個別相談に対応できるところです。
認知症の方だけでなく、ご家族、介護をされている方、地域の方など、どなたでもお気軽にご参加できます。
認知症になっても安心して暮らせるまちづくりには、認知症か否かにかかわらず、地域でみまもり支え合う「顔の見える関係」が求められています。
「みんなのカフェ（認知症カフェ）」は、そのような「地域のつながりを醸成する拠点」となっています。

http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16688

現在市内に12か所あり、毎月1回開催中です。今回は「苗場カフェ・森のカフェ」「あとりえ安住夢」「繋がるカフェさんとめ」についてお知らせいたします。

●苗場カフェ・森のカフェ
日時：令和8年8月15日(土)　午後2時〜4時

会場：グループホーム ひばりの空
（住所：所沢市三ケ島５丁目１４４５−７ ）

問い合わせ：04-2947-6066

費用：100円


●あとりえ安住夢
日時：令和8年8月22日(土)　午後2時〜3時

会場：グループホーム アンジューム所沢
（住所：所沢市こぶし町３０−３１ ）

問い合わせ：04-2968-6255

費用：100円


●繋がるカフェさんとめ
日時：令和8年8月28日（金）午後2時〜3時30分

会場：テラスさんとめ
（住所：所沢市中富１６２２ さんとめホーム ）

内容：認知症ミニ講話、談話、大人向け脳トレクイズ

問い合わせ：04-2941-6359

費用：100円


ぜひお気軽にご参加ください！

歯医者さんから学ぶ　お口の健康講座！

■日時 令和8年9月15日(火)午前10時30分〜正午(受付10時15分〜)

■会場 所沢まちづくりセンター　学習室6号
　　　　（住所：所沢元町27-5）

■内容
「奥原歯科医院」奥原院長から高齢者の口腔ケアの大切さ、誤
嚥性肺炎の仕組み・予防について、訪問歯科などお口の健康に
関わるお話をしていただきます。お口の体操として歌をうたう
時間もあり、楽しくお口の健康について学びましょう！

■参加資格　主に所沢地区で高齢者の介護やお手伝いをしている家族や知人等

■定員　20名　※要申込(先着順)

■問合せ
所沢地域包括支援センター
　　　　電話:04-2926-4426　FAX:04-2926-4422