けん玉できたらカッコいいね!集中力が磨けます。
けん玉の歴史や効果を知ろう。お申込はお早めにどうぞ！

■日時：令和7年11月29日（土）午前10時〜正午
■場所：松井まちづくりセンター　ホール
■対象：小学生とその保護者
■定員：15組（先着）
■講師：日本けん玉協会指導員　相澤　正人氏
■申込：電子申請
電子申請は、こちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15608

■問い合わせ：松井まちづくりセンター
所沢市上安松1286-1　TEL04-2994-1222

怒りの感情を持ったときどのように対応していけばいいのでしょうか。　
この講座では、ストレスマネジメントの中の「怒りの調整」に焦点を当て、具体的な対応方法、親支援、生徒・当事者支援、支援者のセルフケアの視点から学んでいきます。


■所沢市HPへのリンク
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15534

■セミナー名及び講師
「アンガーマネジメント〜幸せになるためのヒント〜」
NPO法人えじそんくらぶ　代表　ハーティック研究所　所長・臨床心理士
高山　恵子　先生

■配信期間
11月1日（土曜日）から11月30日（日曜日）まで配信

■形式
YouTube動画の配信

所沢市は、明治安田生命保険相互会社と「健康増進に関する連携協定」を締結しています。
同協定に基づく連携事業で、（公財）明治安田こころの健康財団が提供するセミナー動画を配信しておりますので、ご案内します。ぜひご覧ください。
動画につきましては、所沢市HP内のリンク先からアクセスしてください。

■お問い合わせ
所沢市保健センター
こころの健康支援室
電話：04-2991-1812

※掲載情報は10月21日時点のものです。内容変更の場合がありますので、ホームページやところざわほっとメール、各問い合わせ先などで最新の情報をご確認ください。


■特集：所沢市制施行75周年　未来につなぐ歩み
所沢市は11月3日に市制施行75周年を迎えます。これまでの歩みを振り返るとともに観光大使などからのメッセージを紹介します。


■今月のプレゼントクイズ
トコろんリップクリーム＆ハンドクリームセット（2,475円相当×15人）

詳細は広報ところざわ11月号をご覧ください
http://tokorozawa.rlibrary.jp/
■問い合わせ
所沢市広報課：04-2998-9024
（*‘e’*）広報マスコットひばりちゃん