所沢サン・アビリティーズで活動中の２２サークルによる年一度の発表・展示会です。
ウクレレ・オカリナ・カラオケ・ミュージックベルなどの発表、書道・写真・編み物の作品展示やお茶と着付けの体験コーナーがあります。
皆様のご来場をお待ちしております。

○日時　
１２月６日（土）
発表の部：１０時から１３時００分　　展示の部：１０時から１５時００分
体験コーナー：１０時３０分から
１２月７日（日）
発表の部：１０時から１３時００分　　展示の部：１０時から１５時００分

○場所
所沢サン・アビリティーズ

○お問い合わせ
〒359-0025　所沢市上安松1286−7
所沢サン・アビリティーズ
電話　04-2995-1301

所沢駅にあるグランエミオ所沢で配布している所沢市管理栄養士考案レシピは、前回大好評。
現在、第２弾の秋・冬バージョンを無料でお配りしています。

レシピは、
クリスマスメニューに向いている色鮮やかなサラダと、
体があたたまる冬野菜を使った料理。

いずれも、簡単で減塩なのに美味しく食べられるポイントが
つまったレシピです。
ぜひ、ご活用ください！

■場所
　グランエミオ所沢　1階「JACK IN THE DONUTS」店舗前のエスカレーター下、休憩スペースにあるチラシラック

■健康レシピはこちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15710　

■問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

お正月に食べるお節料理は、難しいと思っていませんか？
簡単に作れるコツがあります。

お節料理作りは初チャレンジ！
でも大丈夫。
栄養士がサポートします。

作った料理は持ち帰って、食べることができますよ。

午前と午後の２回開催しますので、
どちらかをお選びください。

■日時
　12月25日（木）�@午前10時00分〜午前11時30分　
　�A午後1時30分〜午後3時
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■対象者
10歳〜18歳の住民登録のある方
■定員
　24名（先着順）
■費用　
　700円
■申込み
　電子申請又は電話
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15718
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=15718
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813