健康づくりについて楽しく学びませんか。
転倒予防に重要な足指力測定や理学療法士による体操も実施します。
ぜひご参加ください。

■日程　令和8年2月5日（木）
■時間　10時から11時30分（受付9時30分開始）
■場所　保健センターホール（上安松1224番地の1）
■定員　先着20名（初めての方優先）
■トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です
■申込み　2月3日（火）まで
・電話：04-2991-1813(平日8時30分から17時15分まで)
・電子申請はこちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15844
■問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
04-2991-1813

　相手の考えをしっかりと尊重したうえで、自分の感情や思いを上手に伝えるためのコミュニケーション術「アサーティブ・トレーニング」を体験しましょう。
全3回の連続講座です。
■日　程:第1回／1月24日（土）
　　　 　第2回／2月 7日（土）
　　　 　第3回／2月21日（土）
■時　間:全日とも午前10時〜正午
■場　所:男女共同参画推進センターふらっと
■講　師:吉沢智子（アサーティブを学ぶ会　代表）
■参加費:無料
■定　育:1歳から未就学児（先着5名・要予約）
■ホームページ
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15898
■申し込み・お問い合わせ
男女共同参画推進センターふらっとに電話又は下記から電子申請
電話:04-2921-2220
■電子申請
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=15898

未就学児を子育て中の保護者向けの講座です。

親子の心と体の健康のために！栄養士さんによる栄養指導と調理実習をします！出来たらみんなで試食しましょう！

■日時：２月５日(木)１０時から１２時
■場所：三ケ島まちづくりセンター調理室
■定員：１２組
■対象：未就学児の保護者（未就園児まで保育あり）
※保護者のみでの参加ＯＫです
■持ち物：エプロン・三角巾
■参加費：３００円（材料費）
■申込み：１月２３日（金）まで電話受付

◇問合せ：三ケ島まちづくりセンター
◇電話：０４−２９４８−１２０４