子どもが言うことを聞かない、集団行動が苦手、幼さが残るなど、親としてなんとかしたいと思い、イライラが募り、ついつい怒鳴ってしまう。そんなことはありませんか？子育て自体がストレス、この状況が少しでもよくなり、親子でハッピーな時間を共有したいなと思う方、ストレスマネジメントにご関心のある方にお勧めの講座です。



■所沢市HPへのリンク
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15986

■セミナー名及び講師
「親子で幸せになるためのストレスマネジメント」
ＮＰＯ法人えじそんくらぶ　代表・臨床心理士
ハーティック研究所　所長

高山　恵子 先生




■配信期間
2月1日（日曜日）から2月28日（土曜日）まで配信

■形式
YouTube動画の配信

所沢市は、明治安田生命保険相互会社と「健康増進に関する連携協定」を締結しています。
同協定に基づく連携事業で、（公財）明治安田こころの健康財団が提供するセミナー動画を配信しておりますので、ご案内します。ぜひご覧ください。
動画につきましては、所沢市HP内のリンク先からアクセスしてください。

■お問い合わせ
所沢市保健センター
こころの健康支援室
電話：04-2991-1812

※掲載情報は1月20日時点のものです。内容変更の場合がありますので、ホームページやところざわほっとメール、各問い合わせ先などで最新の情報をご確認ください。


■特集：待ってろ、世界。
ミラノ・コルティナ2026パラリンピック冬季競技大会が3月6日(金)から開催されます。「所沢市ゆかりのアスリート」からは3人が出場予定。イタリアの地で世界に挑むアスリートを紹介します！


■今月のプレゼントクイズ
3月30日(月)・31日(火)で開催！日本高校ダンス部選手権 東日本大会観戦ペアチケット（2,500円×各日8組16人）

詳細は広報ところざわ2月号をご覧ください
http://tokorozawa.rlibrary.jp/
■問い合わせ
所沢市広報課：04-2998-9024
（*‘e’*）広報マスコットひばりちゃん

　三ヶ島葭子（みかじまよしこ）は明治から昭和初期に活躍した所沢ゆかりの歌人です。資料室では、葭子直筆の短歌や日記などを展示しています。ぜひお越しください。

【今月の短歌】三ヶ島葭子・令和の百首選より

一日（ひとひ）にて別るる吾子のほころびを着たるままにてつくろひやれり

夕餉（ゆうげ）あとの火鉢の火をば消して立ちぬ我や寂しく生きざるべからず

【ご利用案内】
■資料室見学時間
　午前8時30分〜午後5時
■休室日
　月曜日、祝日、年末年始
■場所
　三ヶ島葭子資料室（三ケ島まちづくりセンター内　所沢市三ケ島5-1639-1）
■展示解説日時
　令和8年2月17日（火）
　午前10時〜午後3時
解説は時間内随時行っています。

【「みんなで選ぼう 葭子の歌」三ヶ島葭子・令和の百首選】
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/rekishi/mikajimayoshiko/hurusato20231116182258025.html

【問合せ先】
　文化財保護課
　（土日・祝日休み）
　電話:04-2991-0308
　FAX：04-2991-0309