秋草短期大学の学生による親子レクを開催します。
未来の保育士たちと一緒に遊びませんか？
今期、最終回です。
定員にまだ余裕があります。ぜひご参加ください。
親子で楽しい時間を過ごしましょう♪

■日時　12月6日（土）午前10時30分〜11時30分頃　
■会場　所沢まちづくりセンター　2階　学習室6号
■対象　市内在住2・3歳のお子様とその保護者(兄弟同伴可)
■費用　無料
■定員　10組（先着順）
■申込　電子申請または電話
■問合せ　所沢まちづくりセンター：04-2926-9355
月曜・祝日除く8：30〜17：15
電子申請はコチラ↓
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=15746

詳細は所沢市ホームページをご覧ください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15746

所沢駅にあるグランエミオ所沢で配布している所沢市管理栄養士考案レシピは、前回大好評。
現在、第２弾の秋・冬バージョンを無料でお配りしています。

レシピは、
クリスマスメニューに向いている色鮮やかなサラダと、
体があたたまる冬野菜を使った料理。

いずれも、簡単で減塩なのに美味しく食べられるポイントが
つまったレシピです。
ぜひ、ご活用ください！

■場所
　グランエミオ所沢　1階「JACK IN THE DONUTS」店舗前のエスカレーター下、休憩スペースにあるチラシラック

■健康レシピはこちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15710　

■問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

お正月に食べるお節料理は、難しいと思っていませんか？
簡単に作れるコツがあります。

お節料理作りは初チャレンジ！
でも大丈夫。
栄養士がサポートします。

作った料理は持ち帰って、食べることができますよ。

午前と午後の２回開催しますので、
どちらかをお選びください。

■日時
　12月25日（木）�@午前10時00分〜午前11時30分　
　�A午後1時30分〜午後3時
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■対象者
10歳〜18歳の住民登録のある方
■定員
　24名（先着順）
■費用　
　700円
■申込み
　電子申請又は電話
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15718
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=15718
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813