毎月第３金曜日は、トコトコおはなし会開催
季節を取り入れた内容でお届けしています。
絵本の読み聞かせ、紙芝居など、わくわくするストーリーが展開、絵本の世界を楽しめます。事前申し込み不要です。お気軽にお越しください。

■日時
6月20日(金曜) 　幼児の部　　午後3時から午後3時半　
　　　　　　　 小学生の部　午後4時から午後4時半
■場所
新所沢東まちづくりセンター　研修室6,7号
■対象
0歳から小学生のお子さんとその保護者、妊娠中の方
■申し込み方法
当日直接会場へお越しください。
■費用
無料　
■問い合わせ先
新所沢東まちづくりセンター
住所：所沢市美原町1−2922−16
TEL：04−2943−0909

妊婦さんと産後ママが気軽に参加できる「マタニティ＆ママヨガ」をヨガインストラクターの先生をお招きして開催します。
妊娠期と産後の心と体のバランスを整えませんか。
児童館職員による保育もあります。

■講座名：マタニティ＆ママヨガ

■日時：令和7年6月25日（水）10：30〜11：15

■対象：妊娠5ヶ月以降の妊婦さんと産後3か月以降でお子様が歩く前までのママ

■定員：15名

■参加費：無料

■申し込み：開催時間前までに、電話または直接つばき児童館職員まで　

■問い合わせ：所沢市立つばき児童館　
所沢市山口5057
04-2923-6155
https://www.instagram.com/tsubaki_jidoukan/
（受付時間：午前9時〜午後5時30分）

ぐっすり眠って、スッキリ起きられるように、食事を見直してみませんか？

６月のテーマは「睡眠の質を上げる食事」です。
日々どのような睡眠をとっているかは、認知症、夏バテなど健康状態に大きく影響をおよぼします。
そして、良い睡眠をとるためには、食事の食べ方が大きなポイントです。

ファミリー食育教室は１歳から１８歳までのお子様がいる保護者の方対象となります。

保育スタッフがお子様をお預かりしますので、
小さいお子様がいる方も安心して受講できます。

あと3組です。
ぜひご参加ください！

■日時
　6月26日（木）10時00分〜12時30分
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■対象者
１〜１８歳までのお子様がいる保護者の方
■定員
　20組（先着順）
※お子様（１歳以上）の保育有り
■費用　
　700円
■申込み
　電子申請又は電話
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=14830
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813