運動が苦手な人も大丈夫！だれでも楽しく！ステップ踏んで日頃のストレスを解消しませんか。
現在申し込み受付中。健康づくりに、季節の変わり目に一緒に心とからだをリフレッシュしましょう。

■講座名
「楽しくからだを動かそう！健康エアロビクス」
■日時11月18日(火曜)　午前10時〜午前11時30分
■対象
市内在住・在勤の70歳までの女性の方・先着15名　　
■参加費　
無料
■持ち物
動きやすい服装、運動できる靴、手ぬぐい（体操で使用）、タオル、飲み物、あればヨガマット（貸出しあり）
■内容
初心者から楽しめる健康エアロビクス
■講師
礒野直美さん（エアロビクス指導者・サークル「バンビの親子」指導者）
■申し込み方法
直接窓口または電話にてお申し込みください。
■申し込み・問い合わせ先
新所沢東まちづくりセンター
住所：所沢市美原町1−2922−16
TEL：04−2943−0909
受付時間：火曜から日曜の午前8時30分から午後5時15分（月曜・祝日不可）
注記　駐車場が狭いためなるべく自動車以外でのご来場をお願いいたします。