「アサーション」という言葉を聞いたことはありますか？
これは、自分の気持ちを我慢して押し殺すのではなく、かといって相手を威圧して力でねじ伏せるのでもない。自分と相手、その両方をかけがえのない存在として大切にする「心のキャッチボール」の方法です。

私たちは日々の生活の中で、つい自分の本音に蓋をしてしまったり、逆に感情的に言葉をぶつけて後悔したりすることがあります。このコンテンツでは、そんな日常のやり取りを振り返りながら、どうすればお互いが心地よくいられる言葉を選べるのか、そのヒントを分かりやすく紐解いていきます。

■所沢市HPへのリンク
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16201

■セミナー名及び講師
「アサーション−自他相互尊重のコミュニケーション−」
創価大学大学院教授　　　　　　　　　　　　　

園田　雅代 先生




■配信期間
４月１日（水曜日）から４月３０日（木曜日）まで配信

■形式
YouTube動画の配信

所沢市は、明治安田生命保険相互会社と「健康増進に関する連携協定」を締結しています。
同協定に基づく連携事業で、（公財）明治安田こころの健康財団が提供するセミナー動画を配信しておりますので、ご案内します。ぜひご覧ください。
動画につきましては、所沢市HP内のリンク先からアクセスしてください。

■お問い合わせ
所沢市保健センター
こころの健康支援室
電話：04-2991-1812