航空記念公園内にある日本で最初の滑走路跡や飛行場にまつわる史跡めぐりをしながら公園を散策します。色づく木々を見ながら、所沢の歴史にふれてみませんか？

■日時　　11月29日（金）10時〜正午　（小雨決行）
■会場　　航空公園駅東口駅前広場（YS-11型旅客機案内看板前）
■対象　　町歩き・歴史に興味がある方
■持ち物　歩きやすい服装・飲み物
■定員　　10名（先着順）
■申込・問い合わせ先
　所沢まちづくりセンター　中央公民館：04-2926-9355

講演「うちの子はネット・ゲーム依存ですか？〜専門家から学ぶ診断と対応〜」

2019年に「インターネット・ゲーム依存症」という病名がWHOで正式に認可されたことで、パソコン、スマホ、ゲームの使い過ぎによる健康被害が注目されています。「インターネット・ゲーム依存症」とは何か？その分野で活躍されている先生方から、医学的知識をはじめ子どもへの対応の仕方を学ぶことができる貴重な機会です。ぜひご参加ください。
（※今回の講演では中学生・高校生の子どものネット・ゲーム依存についてお話しいたします。）

■講師
医療法人財団　青溪会　駒木野病院
佐山　英美　氏（精神科医師）
西山　竜司　氏（精神保健福祉士）

■日時
令和6年12月2日（月曜日）　午後2時から午後4時

■会場
所沢市保健センター2階　多目的ホール

■申込み
電子申請（下記URL）または電話にてお申込みください。
https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=79733

電話でのお申込は11月29日までとなりますのでご注意ください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。


詳細は市ホームページをご確認ください。
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/kokoronokenko/kokorokouza/R61202_kouza.html

【お問合せ】
所沢市保健センター健康管理課こころの健康支援室
04-2991-1812

【小手指公民館分館】センスアップレッスン〜自分を再発見！イキイキわたし〜
「表情筋トレーニング講座」開催のご案内　

センスアップレッスン「表情筋トレーニング講座」を下記のとおり開催します。
　表情筋をトレーニングすることによりフェイスラインがリフトアップし、しみ、しわ
が解消されて豊かな表情になり、心身ともども若々しなります。
ご興味のある方は、令和６年１１月２０日（水）までに下記のURLから電子申請により
お申し込みください。

　URL
https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=79765

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記　
と　き 令和６年１２月４日(水)１０：００〜正午
ところ　小手指公民館分館　３階　音楽ホール
対　象　市内在住・在勤・在学の１８歳以上の方
定　員　３０人（先着順）
費　用　無料
申込み　１１月２０日（水）までに電子申請
問合せ　小手指公民館分館　月曜・祝日を除く８：３０〜１７：１５　
�рQ９４８−８７８０

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小手指まちづくりセンター（公民館分館)
TEL 04-2948-8780
FAX 04-2948-8836
E-mail b9488780@city.tokorozawa.lg.jp
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----- 絆を紡ぐまち　 所沢 -----
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＿企業のチカラで「住んでみたい・訪れてみたいまち所沢プロジェクト」の実現を＿＿
＿所沢市は企業版ふるさと納税を募集しています！詳しくは所沢市ホームページで！＿
http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/shiseijoho/zaisei/kigyoubanhurusato.html