65歳以上の市民の方を対象に
「今日からできる！高血圧予防」が
テーマの教室を開催します。
高血圧を予防して、元気に過ごすための
ポイントをお伝えします！ぜひご参加ください。

5月の会場は老人憩の家ところ荘です。


■日にち・場所
5月29日（金）　老人憩の家ところ荘
10時00分〜11時30分（受付・血圧測定 9時40分から)

■内容
・血圧測定
・栄養士講話「ナトカリバランスで高血圧予防」
・歯科衛生士講話「歯周病ケアで目指せ！血圧コントロールマスター」
・適正な塩分濃度の体験（試飲）　
■対象者
住民登録をしている市内在住の65歳以上の方　
■費用　
無料
■持ち物
筆記用具・水分補給できるもの
■申込み
電子申請または、保健センター健康づくり支援課へ電話でお問い合わせください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15308

　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

絵本の読み聞かせや紙芝居、季節のうたや親子で楽しめる手遊び、ふれあい遊び、簡単工作などをします。
親子で子育て仲間といっしょに、絵本の魅力に触れてみませんか。
■日時 令和８年４月１７日（金曜）午前１０時から午前１１時３０分
　　　　 ※毎月第３金曜日に開催
■会場　 小手指まちづくりセンター本館２階和室
　　　（所沢市北野南１−５−２）
■対象　 乳幼児と保護者
■申込　 無し。直接会場にお越しください。
■問合せ　小手指まちづくりセンター本館
　　　　　（電話　 ０４−２９４８−１２９５）
（FAX　 ０４−２９４８−１２４７）
（E-mail b9481295@city.tokorozawa.lg.jp）
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16273

親子で気軽に楽しめる「あそび」をご紹介しています。
新しいあそび方を通して、生活リズムの改善やお子さんの新たな一面が発見できるかも。
ぜひご参加ください。


■日時　　　　
4月18日（土）午前9時30分〜午前11時
■場所　　　　
こどもと福祉の未来館　1階　体育館
■対象　　　　
おおむね2〜6歳くらいのお子さんとその保護者
■持ち物　　　
上履き、フェイスタオル1人1本、飲み物、脱いだ靴を入れておく袋
■問い合わせ　
こども支援センター　�� 04-2922-2238
■申し込み
先着20組（事前申込み制・市内在住優先）
4月13日（月）午前8時30分から申し込み開始
電話での申し込み、市ホームページからの電子申請
■注意事項
事業の写真撮影を行い、市のホームページや計画などに掲載する場合がございます。配慮が必要な場合は、当日お申し出ください。

電子申請はこちら↓
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=3&n=16222

運動あそびの動画はこちらから↓
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=4&n=16222

＜問い合わせ先＞
所沢市こども未来部こども支援センター
〒359-1112　所沢市泉町1861-1
電話：04-2922-2238
FAX：04-2922-2197