子どもとの接し方が分からない、今日も怒ってしまったな…そんな風に思ったことはありませんか？
この講座では、すぐに役立ち、今後も成長に応じて使っていける、子どもとのかかわり方のちょっとした工夫を学ぶことができます。
兄弟やお友達とのかかわりにも役立ちます。
明日から、穏やかな気持ちで、今までよりずっと楽しく育児ができますよ！
みんなでおしゃべりしながら学ぶ、楽しい講座です。

■日時
7月4日・7月11日・7月18日（土曜日・全3回）
午前10時〜正午

■対象
お子様が年少から小学校6年生までの保護者

■場所
　生涯学習推進センター（所沢市並木6-4-1）

■講師
徳永　知佐さん（日本アドラー心理学会認定　家族コンサルタント）

■定員
20人(応募者多数の場合抽選)

■申込み
6月18日（木曜）までに電子申請でお申し込みください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=16481

■市ホームページURL
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16481

■問い合わせ
生涯学習推進センター：04‐2991‐0303

65歳以上の市民の方を対象に
「今日からできる！高血圧予防」が
テーマの教室を開催。
高血圧を予防して、元気に過ごすための
ポイントをお伝えします！ぜひご参加ください。

6月の会場は新所沢まちづくりセンターです。


■日にち・場所
6月29日（月）　
新所沢まちづくりセンター　1階調理室
10時00分〜11時30分（受付・血圧測定 9時40分から)
■内容
・血圧測定
・栄養士講話「ナトカリバランスで高血圧予防」
・歯科衛生士講話「歯周病ケアで目指せ！血圧コントロールマスター」
・適正な塩分濃度の体験（試飲）　
■対象者
住民登録をしている市内在住の65歳以上の方　
■費用　
無料
■持ち物
筆記用具・水分補給できるもの
■申込み
電子申請または、保健センター健康づくり支援課へ電話でお問い合わせください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16459

　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

若々しく元気に過ごすための食事のポイントについて、おいしく、楽しく学ぶ全5回のコース制の教室です。

今年度の募集は、今だけです！
一緒に楽しく学びませんか？

■日にち
　5回コース制です。
　�@6月23日�A7月28日�B9月15日�C10月20日�D11月10日
　いずれも火曜日
■時間
　10時00分〜12時30分
■内容
　毎回テーマ毎の栄養講話・調理実習
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■対象者
65歳以上の方
■定員
　36人
■費用　
　各回700円
■申込み
　電子申請又は電話
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16460
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813