5月のテーマは
「糖尿病予防の食事〜野菜たっぷりカフェ風ランチ〜」です。
血糖値の上昇を緩やかにする食べ方のコツを知って、血管を若々しく保ちましょう。

■日時
　5月22日（金）10時00分〜12時30分
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■内容
　栄養の講話と簡単な調理実習
■対象者
　住民登録をしている市内在住の64歳以下の方　
■定員
　24名（先着順）
■費用　
　700円
■持ち物
　エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具
■申込み
　電子申請又は電話
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16353
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

親子で気軽に楽しめる「あそび」をご紹介しています。
新しいあそび方を通して、生活リズムの改善やお子さんの新たな一面が発見できるかも。
ぜひご参加ください。


■日時　　　　
5月16日（土）午前9時30分〜午前11時
■場所　　　　
こどもと福祉の未来館　1階　体育館
■対象　　　　
おおむね2〜6歳くらいのお子さんとその保護者
■持ち物　　　
上履き、フェイスタオル1人1本、飲み物、脱いだ靴を入れておく袋
■問い合わせ　
こども支援センター　�� 04-2922-2238
■申し込み
先着20組（事前申込み制・市内在住優先）
5月11日（月）午前8時30分から申し込み開始
電話での申し込み、市ホームページからの電子申請
■注意事項
事業の写真撮影を行い、市のホームページや計画などに掲載する場合がございます。配慮が必要な場合は、当日お申し出ください。

電子申請はこちら↓
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=3&n=16308

運動あそびの動画はこちらから↓
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=4&n=16308

＜問い合わせ先＞
所沢市こども未来部こども支援センター
〒359-1112　所沢市泉町1861-1
電話：04-2922-2238
FAX：04-2922-2197

令和８年度も毎月たくさんのゲストティーチャーを招いて親子で体験し、楽しく遊んで、パパ・ママ同士で交流もします。

５月はゲストティーチャーにおりひめサークルさんを招いてメッセージカード入れやパラソルを作ります！おしゃべりしながら、折り方を教わり親子で楽しく遊びましょう！


■日にち：令和８年5月14日（木）
■時間：午前10時00分から午前11時30分
■場所：富岡まちづくりセンター・1階和室
■対象：0歳から就園前までの乳幼児と保護者（市内在住）
■費用：無料
■申込み:当日直接お越しください。


https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/kominkan/tomioka/tomis20220215112607436.html

■問い合わせ先
富岡まちづくりセンター（所沢市北岩岡117-1）電話：04-2942-3110