10月のテーマは「食欲の秋！血糖コントロール術を身につけよう」
食欲の秋！秋の味覚が食べごろを迎えます。血糖値の上昇を緩やかにする食事のコツを知って、体も血管も若々しく元気に保ち、食事をおいしく楽しみましょう！

■日時
　10月10日（金）10時00分〜12時30分
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■内容
　栄養の講話と簡単な調理実習
■対象者
　住民登録をしている市内在住の64歳以下の方　
■定員
　24名（先着順）
■費用　
　700円
■持ち物
　エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具
■申込み
　電子申請又は電話
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15412
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

児童館まつりを開催します。
たくさんのお店がでるので、是非、遊びにきてください！

※駐車場はありません。徒歩か自転車で来てください。

■イベント名：所沢市立ひばり児童館まつり
■日時：令和7年9月27日(土)　14時00分から17時00分まで（雨天決行）
■対象：0歳から18歳までのお子さんとその保護者
■定員：なし
■参加費：無料（フードコーナーの一部に有料のものがあります。）
■内容：
・フードコーナー（わたあめ、フルーツ飴、かき氷）
・ゲームコーナー（わなげ、スーパーボールすくい、ヨーヨーすくい（乳幼児）、クレーンゲーム）
・工作コーナー（バルーンアート）
・お化け屋敷
■インスタグラム：
https://www.instagram.com/p/DONSMlqEmfF/
■申し込み：申込は必要ありません。当日直接ご来館ください。
■問い合わせ：
ひばり児童館
北有楽町26-21
2926-8669
https://toko-ji.ashita-ba.co.jp/index.php
（受付時間：午前9時〜午後5時30分）

秋草短期大学の学生による親子レクを開催します。
歌や手遊び、リズム体操など楽しいレクを考案中です。
未来の保育士たちと一緒に遊びませんか？
定員にまだ余裕があります。ぜひご参加ください。
親子で楽しい時間を過ごしましょう♪

■日時　10月4日（土）午前10時30分〜11時30分頃　
■会場　所沢まちづくりセンター　2階　学習室6号
■対象　市内在住2・3歳のお子様とその保護者(兄弟同伴可)
■費用　無料
■定員　10組（先着順）
■申込　電子申請または電話
■問合せ　所沢まちづくりセンター：04-2926-9355
月曜・祝日除く8：30〜17：15
電子申請はコチラ↓
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=15362

詳細は所沢市ホームページをご覧ください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15362