健康づくりに役立つ講座です。理学療法士による体操と血管年齢も測定できます。健康長寿を目指したい方、健康について楽しく学びませんか。

■日程　令和6年9月19日(木)
■時間　10時から11時30分(受付9時30分開始)
■場所　山口まちづくりセンター
■定員　先着20名
■トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です
■申込み　9月13日(金)まで
・電話：04-2991-1813(平日8時30分から17時15分まで)
・電子申請はこちらから
https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=73843
■問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
04-2991-1813

健康は生活習慣の見直しから始まります。３日間のコースであなたの健康づくりを応援します。大好評の血管年齢測定や食材カード体験も実施いたします。

■日程および内容
　(1)１０月２日（水）健診結果の見かたの講話
　(2)１０月１０日（木）糖質や脂質に関する講話、血管年齢などの測定　　
　(3)１１月１日（金）グループワークでの食材カードの体験、食事診断
　３日間のコース制です。可能な限り３日間参加できる方のご応募をお待ちしております。（応相談）
■時間
　１４時から１５時３０分（受付１３時４５分）
■場所
　所沢市保健センター
■対象
　所沢市民で生活習慣病予防に興味のある方
■定員
　先着２０名
■申込・問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話：０４−２９９１−１８１３　または電子申請↓

http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=13681

広報ところざわで、大人気の「みんなのひろば」。
あなたも、作品を投稿して広報紙デビューしてみませんか？

■9月号のエッセイは、9月10日（火曜日）締め切り
テーマは『テレビ』（300文字程度／添削あり）

■心がほっこり♪そんな作品を大募集！
日常のちょっとしたワンシーンや、この時季にぴったりの写真など、
季節やストーリーを感じるあなたの”ほっこり作品”をお待ちしています。
もちろんスマホ撮影もOK！写真や絵手紙、切り絵など、さまざまな作品をお寄せください。

■日常に笑いを♪おもしろ川柳
日頃のちょっとした出来事を5・7・5の川柳に！
クスッと笑える川柳を、どしどしご応募ください。

■応募方法
住所、氏名、年齢、ペンネーム、
タイトル、ひとこと、広報9月号の感想を
↓下記へＥメール
hiroba@city.tokorozawa.lg.jp
（写真の添付は10MB以内です）

■問い合わせ
所沢市広報課：04-2998-9024
（*‘e’*）広報マスコットひばりちゃん