埼玉県感染症発生動向調査による県内医療機関（定点）からのインフルエンザの報告数が、本年第50週（令和6年12月9日から12月15日）に、1定点当たり19.61人となり、国の定める注意報の基準値である10人を超えました。

【感染予防のためのポイント】
・マスクの着用や咳エチケットを心がけましょう
・流水と石けんを使用して、しっかり手を洗いましょう
・適度な湿度（50〜60％）を保ちましょう
・十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を心がけましょう

※詳細は、市ホームページ（下記アドレス）をご確認ください。
URL：
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/kenkoiryo/kansen/20241205.html

■問い合わせ先
所沢市役所　健康推進部　保健医療課
〒359-8501
所沢市並木1−1−1
電話：04−2998−9385
FAX：04−2998−9061

健康づくりに効果的な歩き方と体づくりのための食事を学びます。
ぜひ参加して、みんなで楽しく汗を流しましょう。

■日程　令和7年1月16日(木),23日(木)の2日間
■時間　午前10時から正午まで(受付は午前9時30分から)
■場所　保健センター２階多目的ホール
■内容　1日目:保健と栄養の話,ウォーキングの基礎(運動)　2日目:保健センターから航空公園を回るウォーキング約4km(雨天時は室内で実施)
■対象　医師による運動制限がない74歳以下の方、収縮期血圧160mmHg未満かつ拡張期血圧95mmHg未満の方
■定員　先着20名
■申込み　1月14日(火)まで受付
・電話　04-2991-1813(平日8時30分から17時15分まで)
・電子申請　https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=73975
■問合せ　保健センター健康づくり支援課(04-2991-1813)

埼玉県感染症発生動向調査による県内医療機関（定点）からの伝染性紅斑の報告数が、本年第48週（令和6年11月25日から12月1日）に1定点当たり3.49人となり、国の定める警報の基準値である2人を超えました。
警報を発令するのは平成27年5月以来9年7か月ぶりです。

【感染予防のためのポイント】
・マスクの着用や咳エチケットを心がけましょう。
・流水・石けんによる手洗い
※なお、アルコールによる消毒効果は弱いとされています。

※詳細は、市ホームページ（下記アドレス）をご確認ください。
URL：
http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/kenkoiryo/kansen/ringobyou.html

■問い合わせ先
所沢市役所　健康推進部　保健医療課
〒359-8501
所沢市並木1−1−1
電話：04−2998−9385
FAX：04−2998−9061