歯医者さんから学ぶ　お口の健康講座！

■日時 令和8年9月15日(火)午前10時30分〜正午(受付10時15分〜)

■会場 所沢まちづくりセンター　学習室6号
　　　　（住所：所沢元町27-5）

■内容
「奥原歯科医院」奥原院長から高齢者の口腔ケアの大切さ、誤
嚥性肺炎の仕組み・予防について、訪問歯科などお口の健康に
関わるお話をしていただきます。お口の体操として歌をうたう
時間もあり、楽しくお口の健康について学びましょう！

■参加資格　主に所沢地区で高齢者の介護やお手伝いをしている家族や知人等

■定員　20名　※要申込(先着順)

■問合せ
所沢地域包括支援センター
　　　　電話:04-2926-4426　FAX:04-2926-4422

トコろん元気百歳体操とは、手や足におもりをつけてゆっくり動かすことにより、とても手軽に効果的に筋力をアップすることができる体操です。
理学療法士の指導のもと、トコろん元気百歳体操の知識や技術を身につけ、ご自分やご家族の健康に役立てながら、この体操のサポーター『トコフィット』として地域で活躍してみませんか？

■期間
9月18日、9月25日、10月2日、10月16日、10月23日、10月30日のいずれも金曜日 全6回

■時間　
午後2時〜4時(全日程)

■会場　
小手指まちづくりセンター分館

■対象　
講座終了後『トコろん元気百歳体操』を実施するサポーターとして月1〜4回程度活動できる方

■定員
先着30名

■費用　
無料

■持ち物　
飲み物・汗拭きタオル・筆記用具
※動きやすい服装と靴でご参加ください

■申込み
電話・FAXまたは窓口

■申込み・問い合わせ
所沢市 福祉部 高齢者支援課
電話：04-2998-9120
FAX：04-2998-9138

■締め切り
9月11日(金)まで

■参考リンク（所沢市ホームページ）
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16663

　わが子が不登校になった、あるいは身近なお子さんが学校に行きづらくなったとき、「どう接すればいいのか」「将来はどうなるのだろう」と、先の見えない不安を抱えていませんか。
　この講座では、社会学の観点から不登校をめぐる不安をひとつずつ解きほぐしつつ、不登校を経験した子どもたちにいかなる支援ができるのかを考えていきます。

■所沢市HPへのリンク
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16608

■セミナー名及び講師
「不登校後の支援を考える」

岩手大学人文社会科学部　准教授

樋口　くみ子 先生


■配信期間
８月１日（土曜日）から８月３１日（月曜日）まで配信

■形式
YouTube動画の配信

所沢市は、明治安田生命保険相互会社と「健康増進に関する連携協定」を締結しています。
同協定に基づく連携事業で、（公財）明治安田こころの健康財団が提供するセミナー動画を配信しておりますので、ご案内します。ぜひご覧ください。
動画につきましては、所沢市HP内のリンク先からアクセスしてください。

■お問い合わせ
所沢市保健センター
こころの健康支援室
電話：04-2991-1812