未就学児を子育て中の保護者向けの講座です。

親子の心と体の健康のために！栄養士さんによる栄養指導と調理実習をします！出来たらみんなで試食しましょう！

■日時：２月５日(木)１０時から１２時
■場所：三ケ島まちづくりセンター調理室
■定員：１２組
■対象：未就学児の保護者（未就園児まで保育あり）
※保護者のみでの参加ＯＫです
■持ち物：エプロン・三角巾
■参加費：３００円（材料費）
■申込み：１月２３日（金）まで電話受付

◇問合せ：三ケ島まちづくりセンター
◇電話：０４−２９４８−１２０４　
　　　　　　

■所沢市国民健康保険にご加入中の30歳から39歳までの方を対象とした「30歳代健診」(国民健康保険税の納付要件あり)

■所沢市国民健康保険にご加入中の40歳から74歳までの方を対象とした「特定健診」

■後期高齢者医療にご加入中の方を対象とした「健康診査」

受診期限は令和8年2月28日までです。
「めんどうだなぁ」「昨年受診したからいいかな」と健康診査はついつい後回しになりがちです。受診期限が迫っていますので、迷われている方は受診してみませんか？
健診は毎年受けることで、病気の早期発見や健康状態のチェックができ、これからの医療費が大きく変わる可能性があります。対象の方には、5月末に健診の受診券を郵送(30歳代健診は希望者に送付)していますが、紛失された場合は再発行できますのでご連絡ください。

■特定健診・30歳代健診に関するお問合せ
所沢市　健康推進部　国民健康保険課　保健事業グループ
電話：04（2998）9131
E-Mail：a9131@city.tokorozawa.lg.jp

■健康診査に関するお問合せ
所沢市　健康推進部　国民健康保険課　後期高齢者医療担当
電話：04（2998）9218
E-Mail：a9218@city.tokorozawa.lg.jp

「みんなのカフェ（認知症カフェ）」とは、認知症の人の意思が尊重され、できる限り住み慣れた地域で、自分らしく暮らし続けることができる社会の実現への取り組みです。
所沢市のカフェの特色は、参加者同士の交流だけでなく、専門職による個別相談に対応できるところです。
認知症の方だけでなく、ご家族、介護をされている方、地域の方など、どなたでもお気軽にご参加できます。
認知症になっても安心して暮らせるまちづくりには、認知症か否かにかかわらず、地域でみまもり支え合う「顔の見える関係」が求められています。
「みんなのカフェ（認知症カフェ）」は、そのような「地域のつながりを醸成する拠点」となっています。

http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15887

現在市内に11か所あり、毎月1回（おちゃっこ463のみ2回）開催中です。今回は「繋がるカフェさんとめ」「苗場カフェ・森のカフェ」についてお知らせいたします。

●繋がるカフェさんとめ
日時：令和8年1月23日（金）午後2時〜3時30分

会場：テラスさんとめ
（住所：所沢市 中富１６２２ さんとめホーム ）

内容：ミニ講話（オーラルケアについて）

問い合わせ：04-2941-6359

費用：100円

●苗場カフェ・森のカフェ
日時：令和8年1月17日(土)　午後2時〜4時

会場：グループホームひばりの空
（住所：所沢市三ケ島５丁目１４４５−７ ）

問い合わせ：04-2947-6066

費用：100円


ぜひお気軽にご参加ください！