保健センターから出張！保健師・栄養士による個別相談であなたに合わせた健康習慣をお伝えします。
また、『あなたの足の握力はどのくらい？足指筋力測定』、大好評の『血管年齢測定』も実施しています。この機会にぜひお立ち寄りください。

「健診結果相談会」
■日時　7月28日（月）10時から11時30分
■場所　こどもと福祉の未来館　多目的室１・２
■内容　保健師、栄養士による予約制の個別相談（お一人30分）
　　　　自由参加の足指筋力測定・血管年齢測定
■持ち物　健診結果票（相談時に参考資料として使用します）
■申込方法
【個別相談をご希望の方】
電話：健康づくり支援課　04-2991-1813　(平日8時30分から午後5時15分まで)
【測定をご希望の方】
予約不要です。直接会場にお越しください。

詳細はホームページをご覧ください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=14975

「みんなのカフェ（認知症カフェ）」とは、認知症の人の意思が尊重され、できる限り住み慣れた地域の良い環境で、自分らしく暮らし続けることができる社会の実現への取り組みです。
所沢市のカフェの特色は、参加者同士の交流だけでなく、専門職による個別相談に対応できるところです。
認知症の方だけでなく、ご家族、介護をされている方、地域の方など、どなたでもお気軽にご参加できます。
認知症になっても安心して暮らせるまちづくりには、認知症か否かにかかわらず、地域でみまもり支え合う「顔の見える関係」が求められています。
「みんなのカフェ（認知症カフェ）」は、そのような「地域のつながりを醸成する拠点」となっています。

http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=14920

現在市内に11か所あり、毎月1回（おちゃっこ463のみ2回）開催中です。今回は「繋がるカフェさんとめ」「苗場カフェ・森のカフェ」についてお知らせいたします。

●繋がるカフェさんとめ
日時：令和7年7月25日（金）午後2時〜3時30分

会場：テラスさんとめ
（住所：所沢市 中富１６２２ さんとめホーム ）

内容：認知症ミニ講話、懇談、『身体をつかった音楽療法』


問い合わせ：04-2941-6359

費用：100円

●苗場カフェ・森のカフェ
日時：令和7年7月19日(土)　午後2時〜4時

会場：グループホームひばりの空
（住所：所沢市三ケ島５丁目１４４５−７ ）

問い合わせ：04-2947-6066

費用：100円
　

ぜひお気軽にご参加ください！

講演「思春期の悩みと自傷〜助けてが言えないこどもに向き合う〜」

リストカットやオーバードーズなどの自分を傷つける行動の背景には、悩みを抱えても周囲に話せない若者の孤独や生きづらさが隠れています。「助けて」が言えない若者たちに、私たちはどう向き合ったら良いのでしょうか。

■講師
国立精神・神経医療研究センター 松本　俊彦先生

■日時
令和7年8月13日（水）午後2時から4時

■会場
所沢市保健センター 2階 多目的ホール

■申込み
電子申請（下記URL）または電話にてお申込みください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=14856

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

詳細は市ホームページをご確認ください
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=14856

【お問合せ】
所沢市保健センター健康管理課こころの健康支援室
04-2991-1812