０歳から小学校入学前のお子様を子育て中の保護者向け、全３回講座です。
ちょっとお子様と離れて、自分自身の癒しのひと時を過ごしませんか？
保護者のみで参加もＯＫです！
※０歳から３歳までのお子様は別室にて保育いたします！

■日　時
�@６月９日（火）
楽しくスクラップブッキング
作って楽しい☆飾って可愛い☆思い出アルバム作り

�A６月１８日(木)
ヨガで心身共にリフレッシュ
心と身体が元気になります　（動きやすい服装でお越しください）

�B６月２５日(木)
お菓子づくりをしましょう！
作って食べてお持ち帰りあり（三角巾とエプロンをお持ちください）

■時　間　午前１０時〜正午
■場　所　三ケ島まちづくりセンター
■定　員　１０人
■対　象　０歳〜未就学児を子育て中の保護者
■参加費　５００円
■申込み　電子申請又は電話５月１０日から３１日まで
応募者多数の場合は抽選になります
https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=114099

◇問合せ：三ケ島まちづくりセンター
◇電話：04-2948-1204　　
　　　　　　

健康づくりについて楽しく学びませんか。足指力測定や理学療法士による体操も実施します。ぜひご参加ください。

■日程　令和8年5月29日(金)　　　　
■時間　10時から11時30分(受付9時30分開始)
■場所　保健センター　　　　
■定員　先着20名
■トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です
■申込み　5月25日(月)まで
・電話：04-2991-1813(平日8時30分から17時15分まで)
・電子申請はこちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16361
■問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
04-2991-1813

保健センターから出張！保健師・栄養士による個別相談であなたに合わせた健康習慣を一緒に考えましょう。
また予約不要で、『足指力測定』と『血管年齢測定』も実施しています。ぜひお立ち寄りください。

「健康測定・相談会」
■日時　5月20日（水）10時から11時30分
■場所　所沢まちづくりセンター　学習室1,2
■内容　保健師、栄養士による個別相談（お一人30分）
　　　　足指力測定、血管年齢測定
■個別相談を希望の方は電話でお申し込みください
■お問合せ先
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話：04-2991-1813　

詳細はホームページをご覧ください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16272