子どもが言うことを聞かない、集団行動が苦手、幼さが残るなど、親としてなんとかしたいと思い、イライラが募り、ついつい怒鳴ってしまう。そんなことはありませんか？子育て自体がストレス、この状況が少しでもよくなり、親子でハッピーな時間を共有したいなと思う方、ストレスマネジメントにご関心のある方にお勧めの講座です。



■所沢市HPへのリンク
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15986

■セミナー名及び講師
「親子で幸せになるためのストレスマネジメント」
ＮＰＯ法人えじそんくらぶ　代表・臨床心理士
ハーティック研究所　所長

高山　恵子 先生




■配信期間
2月1日（日曜日）から2月28日（土曜日）まで配信

■形式
YouTube動画の配信

所沢市は、明治安田生命保険相互会社と「健康増進に関する連携協定」を締結しています。
同協定に基づく連携事業で、（公財）明治安田こころの健康財団が提供するセミナー動画を配信しておりますので、ご案内します。ぜひご覧ください。
動画につきましては、所沢市HP内のリンク先からアクセスしてください。

■お問い合わせ
所沢市保健センター
こころの健康支援室
電話：04-2991-1812

■日時：令和８年２月３日（火）午前１０時から１２時まで
　※毎月第１火曜日午前１０時〜１２時（１月を除く）

■会場：柳瀬まちづくりセンター２階　学習室３号

■内容：子育てのこと・ボランティアをしてみたい・介護について　など　
　　　　気軽に相談できます。

■連絡先：所沢市社会福祉協議会（こどもと福祉の未来館３階）
　　　　　柳瀬地区専用電話：070-3876-0226　FAX：04-2925-3419

（事務局：柳瀬まちづくりセンター）
　　　　　所沢市大字城964-8　TEL04-2944-2113

講演「市民のためのうつ病講座〜基礎から最新治療まで〜」

「うつ病」について、改めて学んでみませんか？
防衛医科大学校でご活躍されている戸田裕之先生をお招きし、うつ病に関する基礎知識、治療、リハビリテーションや社会復帰までの一連のプロセスについてお伝えします。
うつ病の治療中の方、支えているご家族・支援者の方、うつ病について知識を深めたい方など、どなたでもご参加いただけます。

■内容
令和８年２月１８日(水)午後２時〜４時
講師：防衛医科大学校、防衛医科大学校病院　戸田裕之(教授)

■会場
所沢市保健センター ２階 多目的ホール

■申込み
電子申請（下記URL）または電話
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15948

詳細は市ホームページをご確認ください
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=15948

皆様のご参加を心よりお待ちしております。


【お問合せ】
所沢市保健センター健康管理課こころの健康支援室
04-2991-1812