毎回好評をいただくこの教室、今回も土曜日に開催します。いつまでも健康で歩ける体をつくるために、ウォーキングの基礎と健康維持の秘訣について学びませんか。
■日程　令和7年9月13日(土)
■時間　午前10時から正午まで
■場所　保健センター多目的ホール
■内容　ウォーキングの基礎や健康に関する講話、室内ウォーキング
■対象　ウォーキングに興味がある方
(医師による運動制限がなく、収縮期血圧160mmHg未満、拡張期血圧95mmHg未満の方)
■定員　20名（初めての方優先）
■トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です
■申込み　9月10日(水)まで（定員に達し次第終了）
・電話　04-2991-1813(平日午前8時30分から午後5時15分まで)
・電子申請はこちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15073
■問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
04-2991-1813

健康づくりについて楽しく学びませんか。今話題の「足指筋力測定」や理学療法士による体操も実施します。ぜひご参加ください。

■日程　令和7年9月2日（火）
■時間　10時から11時30分（受付9時30分開始）
■場所　保健センター多目的ホール（上安松1224-1）　　　　
■定員　先着20名（初めての方優先）
■トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です
■申込み　8月29日（金）まで
・電話：04-2991-1813(平日8時30分から17時15分まで)
・電子申請はこちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15072
■問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
04-2991-1813

インターネットやオンラインゲームの世界はどうして面白いのか、子どもたちにとってどのような「居場所」になっており、そこから何を得ているのかについて検討するとともに、子どもたちへの適切な関わりについて学べるコンテンツです。

■所沢市HPへのリンク
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15036

■セミナー名及び講師
「こどもたちはゲームやネットの世界で何をしているんだろう？」


■配信期間
8月1日（金曜日）から8月31日（日曜日）まで配信

■形式
YouTube動画の配信

所沢市は、明治安田生命保険相互会社と「健康増進に関する連携協定」を締結しています。
同協定に基づく連携事業で、（公財）明治安田こころの健康財団が提供するセミナー動画を配信しておりますので、ご案内します。ぜひご覧ください。
動画につきましては、所沢市HP内のリンク先からアクセスしてください。

■お問い合わせ
所沢市保健センター
こころの健康支援室
電話：04-2991-1812