健診結果の見かたや健康的な食事に関する講話などを通じてご自身のより良い健康のために学べる2日間コースの教室です。血管年齢測定とその解説も行いますのでぜひご参加ください！

■日時
　11月13日(木)・11月20日(木)
　10時から11時30分(受付9時30分)

■場所
　所沢まちづくりセンター

■対象
　可能なかぎり2日間参加できる方(応相談)

■定員
　20名

■申込・お問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
　電話：04-2991-1813　または電子申請↓↓↓
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15455

健康づくりについて楽しく学びませんか。血管年齢測定や理学療法士による体操も実施します。ぜひご参加ください。

■日程　令和7年10月23日（木）
■時間　10時から11時30分（受付9時30分開始）
■場所　小手指まちづくりセンター分館ホール（小手指町4丁目22番地の2）
■定員　先着20名（初めての方優先）
■トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です
■申込み　10月20日（月）まで
・電話：04-2991-1813(平日8時30分から17時15分まで)
・電子申請はこちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15396
■問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
04-2991-1813

介護に日々向き合う皆さまへ…少しだけ自分の「こころ」と「からだ」をいたわる時間を持ちませんか？
お灸のぬくもりでホッと一息。「からだ」のこわばりをほぐし「こころ」の緊張もゆるめましょう（お灸体験あり）

■日時 令和7年10月24日（金）
　　　　午前10時00分〜午前11時30分

■会場　並木まちづくりセンター
　　　　住所：所沢市並木8丁目3番地
　　
■参加資格　並木地区または富岡地区にお住まいの方

■費用　無料

■定員　30名　※要申込(先着順)

■申込・問合せ先　並木地域包括支援センター　
　　　　　　　　　電話：04-2943-7333　Fax：04-2943-8558
富岡地域包括支援センター
電話：04-2942-0067　Fax：04-2942-3588