「からだ改善！健康応援講座　こどもと福祉の未来館コース」参加者募集！
健康は生活習慣の見直しからはじまります。こどもと福祉の未来館にて、２日間のコースであなたの健康づくりを応援します。
大好評の血管年齢測定も実施します。

■日程および内容
　(1)１２月６日（金）　健診結果の見かたの講話、糖質や脂質に関する講話
　(2)１２月２０日（金）　血管年齢などの測定、食材カードの体験、食事診断　
　２日間のコース制です。全日参加できる方のご応募をお待ちしております。
■時間
　１０時から１１時３０分（受付９時４５分）
■場所
　こどもと福祉の未来館
■対象
　所沢市民で生活習慣病予防に興味のある方
■定員
　先着１５名
■申込・問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話：０４−２９９１−１８１３　または電子申請↓

http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=13860

ぐっすり眠れない、寝つきが悪い、夜中に目が覚める等、睡眠についてお悩みの方や関心がある方は、ぜひお越しください。
手話通訳・要約筆記あります。


■日時：11月25日(月)14時〜16時(受付13時半開始)

■場所：所沢市保健センター

■講師：国立精神・神経医療研究センター病院　睡眠障害センター　精神科医　松島　舜氏

■申込み：11月22日(金)まで
・電話　04-2991-1813(平日8時半から17時15分)
・電子申請はこちら
https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=73976
■問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話：04-2991-1813

講演「うちの子はネット・ゲーム依存ですか？〜専門家から学ぶ診断と対応〜」

2019年に「インターネット・ゲーム依存症」という病名がWHOで正式に認可されたことで、パソコン、スマホ、ゲームの使い過ぎによる健康被害が注目されています。「インターネット・ゲーム依存症」とは何か？その分野で活躍されている先生方から、医学的知識をはじめ子どもへの対応の仕方を学ぶことができる貴重な機会です。ぜひご参加ください。
（※今回の講演では中学生・高校生の子どものネット・ゲーム依存についてお話しいたします。）

■講師
医療法人財団　青溪会　駒木野病院
佐山　英美　氏（精神科医師）
西山　竜司　氏（精神保健福祉士）

■日時
令和6年12月2日（月曜日）　午後2時から午後4時

■会場
所沢市保健センター2階　多目的ホール

■申込み
電子申請（下記URL）または電話にてお申込みください。
https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=79733

電話でのお申込は11月29日までとなりますのでご注意ください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。


詳細は市ホームページをご確認ください。
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/kokoronokenko/kokorokouza/R61202_kouza.html

【お問合せ】
所沢市保健センター健康管理課こころの健康支援室
04-2991-1812