気になるコレステロール、血糖値など…どうやって改善する？お悩みの方は出張健康相談へ。あなたに合わせた健康習慣を一緒に考えます。
血管年齢測定、血圧測定も予約不要で実施中。ぜひお立ち寄りください。

「健診結果相談会」
■日時　6月27日（金）10時から11時30分
■場所　山口まちづくりセンター
■内容　保健師、栄養士による個別相談（お一人30分）
　　　　自由参加の血管年齢測定、血圧測定
■対象　所沢市にお住まいの方
　予約個別相談　若干名
■持ち物　健診結果票
■申込方法
【個別相談をご希望の方】
電話：健康づくり支援課
04-2991-1813　(平日8時30分から午後5時15分まで)
【測定をご希望の方】
予約不要です。直接会場にお越しください。

詳細はホームページをご覧ください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=14770

「みんなのカフェ（認知症カフェ）」とは、認知症の人の意思が尊重され、できる限り住み慣れた地域の良い環境で、自分らしく暮らし続けることができる社会の実現への取り組みです。
所沢市のカフェの特色は、参加者同士の交流だけでなく、専門職による個別相談に対応できるところです。
認知症の方だけでなく、ご家族、介護をされている方、地域の方など、どなたでもお気軽にご参加できます。
認知症になっても安心して暮らせるまちづくりには、認知症か否かにかかわらず、地域でみまもり支え合う「顔の見える関係」が求められています。
「みんなのカフェ（認知症カフェ）」は、そのような「地域のつながりを醸成する拠点」となっています。

http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=14774

現在市内に11か所あり、毎月1回（おちゃっこ463のみ2回）開催中です。今回は「繋がるカフェさんとめ」「苗場カフェ・森のカフェ」についてお知らせいたします。

●繋がるカフェさんとめ
日時：令和7年6月27日（金）午後2時〜3時30分

会場：テラスさんとめ
（住所：所沢市 中富１６２２ さんとめホーム ）

内容：『熱中症について』のミニ講義、懇談

問い合わせ：04-2941-6359

費用：100円

●苗場カフェ・森のカフェ
日時：令和7年6月21日(土)　午後2時〜4時

会場：グループホームひばりの空
（住所：所沢市三ケ島５丁目１４４５−７ ）

問い合わせ：04-2947-6066

費用：100円


ぜひお気軽にご参加ください！

いつまでも健康で歩ける体をつくるために、ウォーキングの基礎と健康維持の秘訣について学びませんか。

■日程　令和7年6月17日(火)
■時間　午前10時から正午まで
■場所　保健センター
■内容　ウォーキングの基礎や健康に関する講話、室内ウォーキング
■対象　ウォーキングに興味がある方
(医師による運動制限がなく、収縮期血圧160mmHg未満、拡張期血圧95mmHg未満の方)
■定員　20名
■トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です
■申込み　6月13日(金)まで受付
・電話　04-2991-1813(平日午前8時30分から午後5時15分まで)
・電子申請はこちらから
https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=92601
■問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
04-2991-1813