日常生活で膝の痛みや不調を感じている方を対象とした教室を開催します。
膝関節のしくみを知り、痛みがひどくならないようなストレッチや運動方法を学んでみませんか？
ぜひ皆様ご参加ください。

■日時
6月26日（金）13時30分〜15時30分
■場所
所沢市保健センター　2階　多目的ホール
■対象者
74歳以下の方で、膝痛があり運動方法などを学びたい方
■定員
20名（先着順）
■費用
無料
■申込み
電話または保健センター窓口にて受付
04−2991−1813
■問合せ
所沢市保健センター　健康づくり支援課
電話：04−2991−1813

認知症の基礎知識や症状の特徴、早期発見の重要性について理解を深めるとともに、認知症の人への接し方や現在の治療法について、医療法人社団おおぞら会　つばさクリニック　理事長　鈴木智広先生がわかりやすく解説します。

■日時
令和8年7月9日（木）午前11時から午後0時30分(午前10時30分　開場)

■会場
柳瀬まちづくりセンター　ホール

■定員
先着150名（参加費無料）

■お申込み・お問合せ
柳瀬地域包括支援センター
電話：04-2951-8887
FAX：04-2945-6878

健康づくりについて楽しく学びませんか。足指力測定や理学療法士による体操も実施します。ぜひご参加ください。

■日程　令和8年7月2日(木)
■時間　10時から11時30分(受付9時30分開始)
■場所　吾妻まちづくりセンター(久米2229番地の1)
■定員　先着20名
■トコトコ健幸マイレージにご参加いただいている方は、市独自のポイントおよび埼玉県共通のコバトンALKOOマイレージのポイントが付与されます。

■申込み　6月26日(金)まで
・電話：04-2991-1813(平日8時30分から17時15分まで)
・電子申請はこちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16486
■問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
04-2991-1813