秋も深まり、外歩きが楽しい季節になってきました。いつまでも元気に歩ける健康な体をつくるため、ウォーキングの基礎と健康維持の秘訣について学びませんか。

■日程　令和7年11月28日(金)
■時間　午前10時から正午まで
■場所　所沢まちづくりセンターホール
■内容　ウォーキングの基礎や健康に関する講話、室内ウォーキング
■対象　ウォーキングに興味がある方
(医師による運動制限がなく、収縮期血圧160mmHg未満、拡張期血圧95mmHg未満の方)
■定員　20名（初めての方優先）
■トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です
■申込み　11月21日(金)まで（定員に達し次第終了）
・電話　04-2991-1813(平日午前8時30分から午後5時15分まで)
・電子申請はこちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15541
■問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
04-2991-1813

保健センターから出張！保健師・栄養士による個別相談であなたに合わせた健康習慣をお伝えします。
また予約不要で、歩きに必要な足の握力が分かる『足指力測定』、大好評の『血管年齢測定』も実施しています。この機会にぜひお立ち寄りください。

「健診結果相談会」
■日時　11月25日（火）10時から11時30分
■場所　並木まちづくりセンター　研修室2
■内容　保健師、栄養士による個別相談（お一人30分）
　　　　足指力測定、血管年齢測定
■相談希望の方は電話でお申し込みください
■お問合せ先
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話：04-2991-1813

詳細はホームページをご覧ください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15634

本日午前より、システムダウンによるトラブルが発生しておりましたが、15時より復旧いたしました。
この度は大変ご迷惑をおかけいたしまして、申し訳ございません。

本日の小児科夜間・深夜帯急患診療は通常とおり行います。


■お問い合わせ先
所沢市　市民医療センター事務部　総務課
電話：04-2992-1151