埼玉県感染症発生動向調査による県内医療機関（定点）からのインフルエンザの報告数が、本年第第45週（令和7年11月3日から11月9日）に、1定点当たり45.78人となり、国の定める警報の基準値である30人を超えました。

【感染予防のためのポイント】
・マスクの着用や咳エチケットを心がけましょう
・流水と石けんを使用して、しっかり手を洗いましょう
・適度な湿度（50〜60％）を保ちましょう
・十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を心がけましょう

※詳細は、市ホームページ（下記アドレス）をご確認ください。
URL：
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/kenkoiryo/kansen/20241205.html

■問い合わせ先
所沢市役所　健康推進部　保健医療課
〒359-8501
所沢市並木1−1−1
電話：04−2998−9385
FAX：04−2998−9061

所沢市危機管理室です。

下記のとおり国民保護情報が発表されました。
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「即時音声合成」

2025年11月12日11時00分

これは、Jアラートのテストです。

対象地域：
北海道 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 茨城県 栃木県 群馬県
埼玉県 千葉県 東京都 神奈川県 新潟県 富山県 石川県 福井県 山梨県 長野
県 岐阜県 静岡県 愛知県 三重県 滋賀県 京都府 大阪府 兵庫県 奈良県 和
歌山県 鳥取県 島根県 岡山県 広島県 山口県 徳島県 香川県 愛媛県 高知県
福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県

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本メールは消防庁が発信した情報を元に自動発信しています。
所沢市危機管理室

秋も深まり、外歩きが楽しい季節になってきました。いつまでも元気に歩ける健康な体をつくるため、ウォーキングの基礎と健康維持の秘訣について学びませんか。

■日程　令和7年11月28日(金)
■時間　午前10時から正午まで
■場所　所沢まちづくりセンターホール
■内容　ウォーキングの基礎や健康に関する講話、室内ウォーキング
■対象　ウォーキングに興味がある方
(医師による運動制限がなく、収縮期血圧160mmHg未満、拡張期血圧95mmHg未満の方)
■定員　20名（初めての方優先）
■トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です
■申込み　11月21日(金)まで（定員に達し次第終了）
・電話　04-2991-1813(平日午前8時30分から午後5時15分まで)
・電子申請はこちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15541
■問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
04-2991-1813