げんきな体はげんきな足指から！！
足指の力を測り、げんきに歩くためのポイントやトレーニング方法を学んでみませんか？ご自身の歩く力を「見える化」して、いつまでも自分の足で歩けるからだづくりをしましょう！

■日時
　7月30日(木)・8月27日(木)
　10時から11時30分(受付9時30分〜)
■場所
　保健センター
■内容
　測定（足指力、握力、開眼片足立ち、5ｍ歩行）・講話・実技・交流
■定員
　先着30人
　※当日は動きやすい服装、履きなれた運動靴でお越しください。
　　足指力測定は裸足で行います。
　　運動をするため水分のご用意をお願いいたします。
■申込・問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話：04-2991-1813　または電子申請↓↓↓
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16501

埼玉県感染症発生動向調査による県内医療機関（定点）からの手足口病の報告数が、2026年第26週（令和8年6月22日から6月28日）に、1定点当たり5.10人となり、国の定める警報の基準値である5人を超えました。

【感染予防のためのポイント】
・マスクの着用や咳エチケットを心がけましょう。
・流水と石けんを使用して、しっかり手を洗いましょう。
・十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を心がけましょう。

※詳細は、市ホームページ（下記アドレス）をご確認ください。
URL:
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/kenkoiryo/kansen/20240822.html

■問い合わせ先
所沢市役所　健康推進部　保健医療課
〒359-8501
所沢市並木1−1−1
電話：04−2998−9385
FAX：04−2998−9061

「みんなのカフェ（認知症カフェ）」とは、認知症の人の意思が尊重され、できる限り住み慣れた地域で、自分らしく暮らし続けることができる社会の実現への取り組みです。
所沢市のカフェの特色は、参加者同士の交流だけでなく、専門職による個別相談に対応できるところです。
認知症の方だけでなく、ご家族、介護をされている方、地域の方など、どなたでもお気軽にご参加できます。
認知症になっても安心して暮らせるまちづくりには、認知症か否かにかかわらず、地域でみまもり支え合う「顔の見える関係」が求められています。
「みんなのカフェ（認知症カフェ）」は、そのような「地域のつながりを醸成する拠点」となっています。

http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16508

現在市内に12か所あり、毎月1回開催中です。今回は「苗場カフェ・森のカフェ」「繋がるカフェさんとめ」「CAFE ひまわり」についてお知らせいたします。

●苗場カフェ・森のカフェ
日時：令和8年7月18日(土)　午後2時〜4時

会場：グループホームひばりの空
（住所：所沢市三ケ島５丁目１４４５−７ ）

問い合わせ：04-2947-6066

費用：100円


●繋がるカフェさんとめ
日時：令和8年7月24日（金）午後2時〜3時30分

会場：テラスさんとめ
（住所：所沢市中富１６２２ さんとめホーム ）

内容：認知症ミニ講話、談話、音楽療法

問い合わせ：04-2941-6359

費用：100円


●CAFEひまわり
日時：令和8年7月25日（土）午後1時30分〜3時

会場：第２ひまわり リハスタジオひまわり
（住所：所沢市中新井５６４）

内容：認知症の望ましい介護〜食事について〜

問い合わせ：04-2943-3003

費用：100円

ぜひお気軽にご参加ください！