健康づくりについて楽しく学びませんか。転倒予防に重要な足指力測定や理学療法士による体操も実施します。ぜひご参加ください。

■日程　令和7年12月2日（火）
■時間　10時から11時30分（受付9時30分開始）
■場所　保健センターホール（上安松1224番地の1）
■定員　先着20名（初めての方優先）
■トコトコ健幸マイレージポイント付与対象事業です
■申込み　11月28日（金）まで
・電話：04-2991-1813(平日8時30分から17時15分まで)
・電子申請はこちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15540
■問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
04-2991-1813

健診結果の見かたや健康的な食事に関する講話などを通じてご自身のより良い健康のために学べる2日間コースの教室です。血管年齢測定とその解説も行いますのでぜひご参加ください！

■日時
　12月11日(木)・12月18日(木)
　10時から11時30分(受付9時30分)

■場所
　新所沢まちづくりセンター

■対象
　可能なかぎり2日間参加できる方(応相談)

■定員
　20名

■申込・問合せ
　所沢市保健センター健康づくり支援課
　電話：04-2991-1813　または電子申請
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15589

シニア向けのスマホ相談会です。初心者の方から、もっとスマホ機能を使ってみたい方まで、この機会にチャレンジしてみませんか。
地域の学生ボランティアスタッフが一対一で、丁寧な支援を行います。
お一人あたり、最長30分までとなります。
＊ショッピング、クレジットカード登録、料金プランなど内容によってお受けできないものもあります。
下記　問合せ先に、前日までにお申し込みください。

■日時：令和7年11月28日（金）
　　　　午後1時30分〜午後3時

■会場：松井まちづくりセンター　1階　ホール
（住所：所沢市上安松１２８６−１）

■参加資格：65歳以上の方

■定員：先着75名

■申込み（問合せ）
　　松井東地域包括支援センター　
　　電話　04-2951-5500
　　平日9時から17時まで(土日祝の受付はしていません)