ハンドセラピー体験をプレゼント「癒します！」
　
■日時：9月18日（水）10時から

■場所：中央公民館　2階
　
■定員：先着30組

■対象：0才、1才の乳幼児と保護者

■内容：ハンドセラピー協会の方々によるハンドセラピーをプレゼント
　　　　また、活動は手あそび、絵本の読み聞かせ　など


■事前申込が必要です
所沢まちづくりセンター中央公民館窓口または電話
04-2926-9355
受付時間　8時30分から17時15分まで（月曜日を除く）

毎月第1土曜日午後2時から、かみしばいのかいを開催しています。
子ども向けの楽しいプログラムを行います。
当日の参加も大歓迎。ぜひ見にきてくださいね！

■日時　9月7日(土)　午後2時〜
■会場　生涯学習推進センター
■対象　4歳から
■申込方法　9月3日(火)　午前9時30分〜　
所沢図書館本館臨時窓口または電話で受付
■お問い合わせ先　所沢図書館本館：04-2995-6311

女性も男性もステキにエイジング！
更年期は女性だけでなく、男性にも
体の不調が現れる時期です。

コレステロール値が上昇するのも
更年期に起こる体の不調の１つです。

コレステロール値は、食べ方の工夫で変化するので、
まずは食事について見直してみませんか？

■日時
　10月16日（水）10時00分〜12時30分
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■テーマ・内容
　「女性だけじゃない！男性も気になる更年期からのコレステロールを下げる食事」
　栄養の講話と簡単な調理実習
■対象者
　住民登録をしている市内在住の64歳以下の方　
■定員
　24名（先着順）
■費用　
　700円
■持ち物
　エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具
■申込み
　電子申請又は電話
　http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=13686
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813