〜「木のめん棒」１本で行うデトックスセルフケア〜

『汗をかかない体質が汗をかくようになったり・・・』
『足先の冷えが少なくなる・・・』
『カチカチだったふくらはぎ&太ももが柔らかくなる・・・』

血流にアタック！リンパにアタック！老廃物を流す道筋を確保！身体全体の酸素量アップ！脳&つま先にまんべんなく酸素と血液をお届け！


日　付：9月10日（火）
時　間：10時〜11時30分
対　象：市内在住・在勤の方
定　員：先着20名
場　所：柳瀬まちづくりセンター　学習室2号
申込み：9月3日（火）まで　電話可
費　用：1人 110円（めん棒代）当日支払
持ち物：長ズボン、筆記用具、ヨガマット・バスタオル等（貸出あり）

《注意点》妊娠中、人工透析中の方はお伝えください


8月24日（土）に開催する「めん棒セルフケア講座」も申込み受付中！
2人1組でお互いの身体をグリグリ・・・
ご家族やご友人とご参加ください！

日時：8月24日（土）　10時〜11時
対象：市内在住・在勤の方（2人1組）
費用：1人110円　当日支払　
申込：8月20日まで　電話可

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所沢市市民部　柳瀬まちづくりセンター
コミュニティ推進・公民館グループ
〒３５９−００１３　所沢市大字城９６４番地の８
ＴＥＬ　０４−２９４４−２１１３
メール　b9442113@city.tokorozawa.saitama.jp
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