健康長寿をのばすためには、食事は重要なポイント。
いかに楽して食事をつくるかの秘訣をお届けする教室です。
今注目の骨粗しょう症予防や認知症予防など毎回テーマは変わります。

今年度の募集は、今だけです！
一緒に楽しく学びませんか？

■日にち
　6回コース制です。
　�@5月22日�A6月12日�B7月17日�C9月18日�D10月16日�E11月20日
　いずれも木曜日
■時間
　10時00分〜12時30分
　但し、�A6月12日は、10時00分〜13時頃
■内容
　毎回テーマ毎の栄養講話・調理実習
　�A6月12日は、栄養講話・調理実習と、理学療法士による簡単なストレッチ体操を行います。
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■対象者
65歳以上の方
■定員
　36人
■費用　
　各回700円
■申込み
　電子申請又は電話
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=14631
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

広報ところざわで、大人気の「みんなのひろば」。
あなたも、作品を投稿して広報紙デビューしてみませんか？

■6月号のエッセイは、5月10日（土曜日）締め切り
テーマは『私のとっておきの場所』（300文字程度／添削あり）

■心がほっこり♪そんな作品を大募集！
日常のちょっとしたワンシーンや、この時季にぴったりの写真など、
季節やストーリーを感じるあなたの”ほっこり作品”をお待ちしています。
もちろんスマホ撮影もOK！写真や絵手紙、切り絵など、さまざまな作品をお寄せください。

■日常に笑いを♪おもしろ川柳
日頃のちょっとした出来事を5・7・5の川柳に！
クスッと笑える川柳を、どしどしご応募ください。

■応募方法
住所、氏名、年齢、ペンネーム、
タイトル、ひとこと、広報5月号の感想を
↓下記へＥメール
hiroba@city.tokorozawa.lg.jp
（写真の添付は10MB以内です）

■問い合わせ
所沢市広報課：04-2998-9024
（*‘e’*）広報マスコットひばりちゃん

紙の花を重ね立体のカーネーションを作り、箱に敷き詰めフラワーBOXを作ります。母の日の贈り物やお部屋のインテリアにいかがですか。

■日時：令和7年5月10日(土)午前10時から
■会場：中富南コミュニティセンター
■参加費：600円
■定員：10名（小学生〜大人まで）先着順
■申し込み：中富南コミュニティセンター
　　　　　　TEL：04-2996-3999