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2026-07-07 09:31 UP!
げんきな体はげんきな足指から！！
足指の力を測り、げんきに歩くためのポイントやトレーニング方法を学んでみませんか？ご自身の歩く力を「見える化」して、いつまでも自分の足で歩けるからだづくりをしましょう！
■日時
7月30日(木)・8月27日(木)
10時から11時30分(受付9時30分〜)
■場所
保健センター
■内容
測定（足指力、握力、開眼片足立ち、5ｍ歩行）・講話・実技・交流
■定員
先着30人
※当日は動きやすい服装、履きなれた運動靴でお越しください。
足指力測定は裸足で行います。
運動をするため水分のご用意をお願いいたします。
■申込・問合せ
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話：04-2991-1813 または電子申請↓↓↓
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16501
足指の力を測り、げんきに歩くためのポイントやトレーニング方法を学んでみませんか？ご自身の歩く力を「見える化」して、いつまでも自分の足で歩けるからだづくりをしましょう！
■日時
7月30日(木)・8月27日(木)
10時から11時30分(受付9時30分〜)
■場所
保健センター
■内容
測定（足指力、握力、開眼片足立ち、5ｍ歩行）・講話・実技・交流
■定員
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※当日は動きやすい服装、履きなれた運動靴でお越しください。
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