概ね65歳以上の方向けのスマホ教室を開催します。
スマホの操作に慣れていない方大歓迎！
個別で丁寧にサポートします！

■日時：令和7年9月30日（火）午前10時〜11時30分

■会場：老人憩の家　こてさし荘
（住所：所沢市北野1丁目2番地の12）
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15333


■内容：
・基本操作（文字入力、画面拡大）
・基本機能（電話、メール、カメラ、QRコード、検索）
・個別相談

■定員：先着15名

■費用：無料

■申込み・問合せ：
こてさし荘　
電話　04-2947-3232
小手指第1地域包括支援センター
電話　04-2947-1211
FAX　 04-2947-1223

毎年9月10日から9月16日は自殺予防週間とされ、全国的に啓発活動が進められています。所沢市ではホームページなどで、自殺・自死について広く市民の方に知っていただく取り組みを進めています。

大切な人のいのちを守るために、皆さまのお力を貸してください。

■所沢市
・新学期をつらく感じるあなたに
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15346
・大切な人の悩みに気づいてください
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=15346
・知ってください『自殺』のこと
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=4&n=15346
・身近な人を自死で亡くすことについて
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=3&n=15346

■自殺対策支援センターライフリンク
#いのちＳＯＳ
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=6&n=15346

■厚生労働省
・まもろうよこころ
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=5&n=15346

■ご相談など
所沢市保健センター健康管理課こころの健康支援室
04-2991-1812

新所沢東まちづくりセンターでは地区内の所沢美原総合病院と協力体制を組み、地域の皆様の健康増進の一助となるよう、健康教室を開催しています。

明日12日(金曜)は当初の予定を変更してリハビリテーション科の山田大介さんからフレイルについてのお話をいただきます。

後半には脳トレや健康体操を行いますのでぜひご参加ください。

■講座名
美原総合病院健康教室

■日時・内容
　第72回：9月12日(金曜)／午後3時〜4時「加齢に伴う衰えとの向き合い方〜フレイルって知っていますか？〜」／リハビリテーション科・山田大介さん
　
■対象・定員
先着40名・申し込み不要
※自家用車以外でのご来館にご協力ください。

■健康教室情報URL
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/kominkan/shintokorozawahigashi/mihara-kenko.html

■共催
所沢美原総合病院

■問合せ
新所沢東まちづくりセンター
電話：04−2943−0909
FAX：04−2943−0915
住所：所沢市美原町1−2922−16
受付時間：火曜から日曜までの午前8時30分から午後5時15分
※月曜は公民館グループ職員が不在のため問い合わせはご遠慮ください。