健康長寿をのばすためには、食事は重要なポイント。
いかに楽して食事をつくるかの秘訣をお届けする教室です。
今注目の骨粗しょう症予防や認知症予防など毎回テーマは変わります。

今年度の募集は、今だけです！
一緒に楽しく学びませんか？

■日にち
　6回コース制です。
　�@5月22日�A6月12日�B7月17日�C9月18日�D10月16日�E11月20日
　いずれも木曜日
■時間
　10時00分〜12時30分
　但し、�A6月12日は、10時00分〜13時頃
■内容
　毎回テーマ毎の栄養講話・調理実習
　�A6月12日は、栄養講話・調理実習と、理学療法士による簡単なストレッチ体操を行います。
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■対象者
65歳以上の方
■定員
　36人
■費用　
　各回700円
■申込み
　電子申請又は電話
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=14631
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

紙の花を重ね立体のカーネーションを作り、箱に敷き詰めフラワーBOXを作ります。母の日の贈り物やお部屋のインテリアにいかがですか。

■日時：令和7年5月10日(土)午前10時から
■会場：中富南コミュニティセンター
■参加費：600円
■定員：10名（小学生〜大人まで）先着順
■申し込み：中富南コミュニティセンター
　　　　　　TEL：04-2996-3999

「生涯学習をすすめる所沢市民会議」が主催する第8期語り部養成講座「ところ学」の受講生を募集します。
所沢の自然、歴史、文化を学び、興味をもった話題を「語り」として創作し、人々に伝える「語り部」を養成する講座です。

■日時　6月7日〜令和8年3月7日　原則第1・第3土曜　午後2時〜（全16回）
■場所　生涯学習推進センター他
■定員　10人（応募多数抽選）
■費用　3,000円
■申込　ハガキまたはメールで〔講座名・氏名・郵便番号・住所・電話番号・メールアドレス〕を明記して、生涯学習をすすめる所沢市民会議（〒359-0042　並木6-4-1　生涯学習推進センター内）宛て送付
■メールアドレス　b29910303@city.tokorozawa.lg.jp
■締切　5月10日（土）

詳細は各まちづくりセンター他で配布のチラシ参照、または下記ホームページをご確認ください。

http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=14639

■問い合わせ先
教育総務部社会教育課生涯学習推進センター：04—2991-0303