木の「めん棒」でお身体全身にコロコロ＆グイグイと刺激を与えるセルフケア講座です。
血行促進！老廃物流し！体質改善！などなど嬉しい効果が期待できます。
定員にまだ余裕があります。ぜひご参加ください♪

■日時　５月２３日（金）午前10時00分〜11時30分頃　
■会場　所沢まちづくりセンター　2階　ホール
■対象　市内在住・在勤の方
■費用　無料
■持ち物　長ズボン着用、筆記用具、ヨガマットまたは厚手のレジャーシートまたはバスタオル
■定員　20名
■申込・問合せ　所沢まちづくりセンター　公民館グループ：04-2926-9355
月曜・祝日除く8：30〜17：15