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2025-08-26 12:02 UP!
【参加者募集】百歳体操体験会を開催します。
老人憩の家こてさし荘で活動する「百歳体操クラブ」を体験してみませんか。
椅子に座って、手首や足首におもりをつけてゆっくり動かす筋力トレーニングです。初心者の方、体力に自信の無い方、大歓迎です。
参加希望の方は、こてさし荘までご連絡ください。
※駐車場には限りがありますので、公共交通機関をご利用ください。
■日時 令和7年9月1日（月）午後2時から3時
■対象者 満60歳以上の方
■定員 20名（先着）
■参加費 無料
■持ち物 飲み物、タオル、動きやすい服装、靴下
■問合せ先 老人憩の家こてさし荘：04-2947-3232
椅子に座って、手首や足首におもりをつけてゆっくり動かす筋力トレーニングです。初心者の方、体力に自信の無い方、大歓迎です。
参加希望の方は、こてさし荘までご連絡ください。
※駐車場には限りがありますので、公共交通機関をご利用ください。
■日時 令和7年9月1日（月）午後2時から3時
■対象者 満60歳以上の方
■定員 20名（先着）
■参加費 無料
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イベント（高校生〜大人）
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