【小手指まちづくりセンター分館】センスアップレッスン　「腰痛・肩こりほぐし教室」開催のご案内
〜腰・肩スッキリ！簡単ストレッチ〜
　
センスアップレッスン「腰痛・肩こりほぐし教室」を下記のとおり開催します。
ストレッチによって筋肉をほぐすことにより、肩こり、腰痛の改善につながるよう
体育指導員が指導するものです。
ご興味のある方は、令和７年１２月１０日（水）までに下記のURLから電子申請により
お申し込みください。

　URL
https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=103900

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記　
と　き 令和８年１月１４日(水)１０：００〜正午
ところ　小手指まちづくりセンター分館　２階　ホール
対　象　所沢市内在住・在勤・在学の１８歳以上の方
定　員　３０人（応募者多数の場合抽選）
持ち物　ヨガマットまたはバスタオル・細長いタオル（ストレッチ用）
汗拭きタオル・飲み物（水分補給用）・筆記用具
費　用　無料
申込み　令和７年１２月１０日（水）までに電子申請
問合せ　小手指まちづくりセンター分館　月曜・祝日を除く８：３０〜１７：１５　
�рO４−２９４８−８７８０

*********************************************
小手指まちづくりセンター分館
TEL 04-2948-8780
FAX 04-2948-8836
E-mail b9488780@city.tokorozawa.lg.jp
*********************************************
----- 絆を紡ぐまち　 所沢 -----
*********************************************