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2026-06-08 09:01 UP!
65歳以上の市民の方を対象に
「今日からできる！高血圧予防」が
テーマの教室を開催。
高血圧を予防して、元気に過ごすための
ポイントをお伝えします！ぜひご参加ください。
6月の会場は新所沢まちづくりセンターです。
■日にち・場所
6月29日（月）
新所沢まちづくりセンター 1階調理室
10時00分～11時30分（受付・血圧測定 9時40分から)
■内容
・血圧測定
・栄養士講話「ナトカリバランスで高血圧予防」
・歯科衛生士講話「歯周病ケアで目指せ！血圧コントロールマスター」
・適正な塩分濃度の体験（試飲）
■対象者
住民登録をしている市内在住の65歳以上の方
■費用
無料
■持ち物
筆記用具・水分補給できるもの
■申込み
電子申請または、保健センター健康づくり支援課へ電話でお問い合わせください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16459
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話：04-2991-1813
「今日からできる！高血圧予防」が
テーマの教室を開催。
高血圧を予防して、元気に過ごすための
ポイントをお伝えします！ぜひご参加ください。
6月の会場は新所沢まちづくりセンターです。
■日にち・場所
6月29日（月）
新所沢まちづくりセンター 1階調理室
10時00分～11時30分（受付・血圧測定 9時40分から)
■内容
・血圧測定
・栄養士講話「ナトカリバランスで高血圧予防」
・歯科衛生士講話「歯周病ケアで目指せ！血圧コントロールマスター」
・適正な塩分濃度の体験（試飲）
■対象者
住民登録をしている市内在住の65歳以上の方
■費用
無料
■持ち物
筆記用具・水分補給できるもの
■申込み
電子申請または、保健センター健康づくり支援課へ電話でお問い合わせください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16459
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話：04-2991-1813
2026-06-08 09:01 UP!
若々しく元気に過ごすための食事のポイントについて、おいしく、楽しく学ぶ全5回のコース制の教室です。
今年度の募集は、今だけです！
一緒に楽しく学びませんか？
■日にち
5回コース制です。
①6月23日②7月28日③9月15日④10月20日⑤11月10日
いずれも火曜日
■時間
10時00分～12時30分
■内容
毎回テーマ毎の栄養講話・調理実習
■場所
所沢市保健センター 3階304会議室・調理室
■対象者
65歳以上の方
■定員
36人
■費用
各回700円
■申込み
電子申請又は電話
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16460
■申込み・問い合わせ
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話：04-2991-1813
今年度の募集は、今だけです！
一緒に楽しく学びませんか？
■日にち
5回コース制です。
①6月23日②7月28日③9月15日④10月20日⑤11月10日
いずれも火曜日
■時間
10時00分～12時30分
■内容
毎回テーマ毎の栄養講話・調理実習
■場所
所沢市保健センター 3階304会議室・調理室
■対象者
65歳以上の方
■定員
36人
■費用
各回700円
■申込み
電子申請又は電話
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16460
■申込み・問い合わせ
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話：04-2991-1813
2026-06-08 09:00 UP!
ゴムバンド等を用いて骨格の矯正・体操をすることにより、肩こりや腰痛などを改善し、併せて老化防止、健康増進を図る。
■日時：令和8年6月24日(水)午前10時から
■会場：中富南コミュニティセンター 集会室・談話室
■参加費：無料
■定員：15名
■申込み：中富南コミュニティセンター TEL：04-2996-3999
■日時：令和8年6月24日(水)午前10時から
■会場：中富南コミュニティセンター 集会室・談話室
■参加費：無料
■定員：15名
■申込み：中富南コミュニティセンター TEL：04-2996-3999
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イベント（高校生～大人）
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