所沢駅にあるグランエミオ所沢で配布している所沢市管理栄養士考案レシピは、前回大好評。
現在、第２弾の秋・冬バージョンを無料でお配りしています。

レシピは、
クリスマスメニューに向いている色鮮やかなサラダと、
体があたたまる冬野菜を使った料理。

いずれも、簡単で減塩なのに美味しく食べられるポイントが
つまったレシピです。
ぜひ、ご活用ください！

■場所
　グランエミオ所沢　1階「JACK IN THE DONUTS」店舗前のエスカレーター下、休憩スペースにあるチラシラック

■健康レシピはこちらから
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15710　

■問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

お正月に食べるお節料理は、難しいと思っていませんか？
簡単に作れるコツがあります。

お節料理作りは初チャレンジ！
でも大丈夫。
栄養士がサポートします。

作った料理は持ち帰って、食べることができますよ。

午前と午後の２回開催しますので、
どちらかをお選びください。

■日時
　12月25日（木）�@午前10時00分〜午前11時30分　
　�A午後1時30分〜午後3時
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■対象者
10歳〜18歳の住民登録のある方
■定員
　24名（先着順）
■費用　
　700円
■申込み
　電子申請又は電話
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15718
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=15718
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

１２月の小児初期救急診療のご案内

■小児科日曜日・休日急患診療
【診療日】
７日（日）、１４日（日）、２１日（日）、２８日（日）、２９日（月）、
３０日（火）、３１日（水）
【受付時間】
午前１０時〜１１時３０分
午後２時〜４時３０分

■小児夜間急患診療
【診療日・受付時間】
月曜日〜金曜日…午後７時３０分〜１０時１５分
土曜日・日曜日・祝日…午後６時〜８時４５分
※１２月２９日（月）、３０日（火）、３１日（水）は午後６時〜午後８時４５分の時間帯です。

■小児深夜帯急患診療
【診療日】
毎週火曜日・水曜日・金曜日・土曜日・日曜日
【受付時間】
小児夜間急患診療終了後〜翌日午前７時
【お願い】
来院前にお電話でご連絡ください。

■診療上のご注意
※小児急患診療は、乳幼児から中学生までの小児を対象に、突然の病気などに対して応急的に行うものです。
※切り傷や打撲などの外科的診療、眼科、耳鼻咽喉科などは対象外となります。
※夜間・深夜帯は、インフルエンザ等の迅速検査は実施できません。
※薬の処方は１日分から２日分です。
　
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所沢市市民医療センター
住所：所沢市上安松1224番地の1
電話：04-2992-1151
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