健康寿命をのばすためには、食事は重要なポイント。
健康になるための食事について学ぶことができる料理初心者のための教室です。
講座の内容は、高血圧予防や糖尿病予防など毎回テーマは変わります。

年に1度の募集です。
一緒に楽しく学びませんか？

■日にち
　6回コース制です。
　�@9月17日�A10月22日�B11月19日�C12月17日�D1月14日�E2月18日
　いずれも水曜日
■時間
　9時30分〜12時30分
■内容
　毎回テーマ毎の栄養講話・調理実習
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■対象者
65歳以上の調理初心者の男性
■定員
　24人
■費用　
　各回700円
■申込み
　電子申請又は電話
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=14948
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

　三ヶ島葭子（みかじまよしこ）は明治から昭和初期に活躍した所沢ゆかりの歌人です。資料室では、葭子直筆の短歌や日記などを展示しています。ぜひお越しください。

【今月の短歌】三ヶ島葭子・令和の百首選より

夏の夜の賑はふ町を別るべき子の手を引きてゆき戻りけり

いつまでも水浴びやめず弟はくちびるの色むらさきなるに


【ご利用案内】
■資料室見学時間
　午前8時30分〜午後5時
■休室日
　月曜日、祝日、年末年始
■場所
　三ヶ島葭子資料室（三ケ島まちづくりセンター内　所沢市三ケ島5-1639-1）
■展示解説日時
　令和7年8月19日（火）
　午前10時〜午後3時
解説は時間内随時行っています。

【「みんなで選ぼう 葭子の歌」三ヶ島葭子・令和の百首選】
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/rekishi/mikajimayoshiko/hurusato20231116182258025.html

【問合せ先】
　文化財保護課
　（土日・祝日休み）
　電話:04-2991-0308
　FAX：04-2991-0309

９月１３日（土）から開催される世界陸上競技選手権大会に出場するイタリア陸上代表チームが早稲田大学所沢キャンパスで事前合宿を行います。
それに伴い、歓迎セレモニーや公開練習の見学、小学生による練習参加といった交流イベントを実施します！

■日時：令和７年９月７日（日）
　　　　午前１０時から午前１１時３０分（予定）
　　　　※早稲田大学での合宿期間中における練習は、練習公開日を除き非公開となっております。
■会場：早稲田大学 所沢キャンパス
　　　　※お車・自転車でお越しの方は、北門駐車場及び北門駐輪場をご利用ください（駐車台数には限りがありますので、できるだけ公共交通機関をご利用ください）。
■実施内容：歓迎セレモニー・公開練習の見学・小学生による練習参加
　　　　　　※選手の参加状況や天候によって、イベント内容に変更が生じる場合がございます。
■参加資格：所沢市内に在住・在勤・在学の方
　　　　　　※小学生以下は保護者同伴
　　　　　　※小学生による練習参加は市内在住・在学の小学生のみ
■参加定員：２００名（小学生による練習参加は４０名）
　　　　　　※応募者多数の場合は抽選
■参加費：無料
■持ち物：運動靴・タオル・飲み物
　　　　　※陸上競技場内には運動靴のみ入場可能となります。
　　　　　※公開練習の見学場所は陸上競技場周りの芝生エリアとなるため、レジャーシートなどの敷物があると便利です。
　　　　　※当日は気温が高くなることが予想されますので、熱中症には十分ご注意いただき、各自で暑さ対策をお願いいたします。
■申込期間：８月１日（金）〜８月１７日（日）
■申込方法：下記「所沢市電子申請システム」よりお申込みください。

【電子申請システム】
https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=98408

■その他詳細につきましては、所沢市ＨＰをご覧ください。
　また、ご不明な点がございましたら下記問い合わせ先までご連絡ください。

【所沢市ＨＰ】
http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/bunkakyoyo/sports/atleticaitaliana.html

【お問い合わせ先】
所沢市役所スポーツ振興課　�пF04-2998-9248