11月は「糖尿病予防月間」です。
今のうちに血糖コントロールの術を身につけて、
ご馳走を食べる機会の多い年末年始に
備えてみませんか？


■日時
　11月15日（水）10時00分〜12時30分
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■テーマ・内容
　「楽しく食べて血糖コントロール！」
　栄養の講話と簡単な調理実習
■対象者
　住民登録をしている市内在住の64歳以下の方　
■定員
　24名（先着順）
■費用　
　600円
■持ち物
　エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具
■申込み
　電子申請又は電話
　http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=12337
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

指定避難所運営マニュアル≪地震編≫や洪水・内水・土砂災害ハザードマップが、１０月３１日から、アプリでご覧いただけるようになりました。

自動で読み上げてくれる機能や、英語・中国語などへの翻訳もあり、いつでもどこでも誰でも確認できるようになりました。

詳細につきましては、下記の所沢市ＨＰよりご確認ください。

https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/moshimo/bosai/sonaeru/saigaisonae1/hinanjouneimanual.html

【お問い合わせ】
所沢市　危機管理室
電話：０４−２９９８−９３９９

☆◇こどもスポーツフェア◇☆

〜初心者も、スポーツが好きな子も、一緒にスポーツを楽しもう!〜
（※申込期間：〜１０月３１（火））

■日時：１１月１４日（火）午前９時〜（受付午前８時３０分〜）
■場所：所沢航空記念公園 運動場/野球場
■対象：所沢市内の小学生
■内容：【運動場会場】サッカー・タグラグビー・スポーツ雪合戦・アルティメット・インターバルウォーキングの５つの種目をローテーションで体験できます。
【野球場会場】ティーボール（バッティングやゲームなど）を体験できます。
■参加費：無料
■持ち物：飲み物・タオル・運動靴
■申込：電子申請
https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=57941
運動場会場への申し込み↑
https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=57942
野球場会場への申し込み↑

【お問い合わせ先】
所沢シティマラソン大会事務局
（所沢市教育委員会スポーツ振興課内）
電話：０４−２９９８−９２４８