「まちなかコンサート October 2024」 を開催します。

コンテンツの１つとして、NBAバレエ学校の講師と一緒に、バレエならではのストレッチ・動きを学び、最後には曲に合わせて体を動かすワークショップをご用意しました。

埼玉県唯一のバレエ団であるNBAバレエ団附属のバレエ学校講師から直接学ぶことができる、またとない機会です。

ぜひ親子で「はじめてのバレエ」を体験してみませんか。

ワークショップ事前申込を本日午前11時から受付開始しました。先着順ですので、ぜひお早めにお申込みください。

【事前申込はイベントサイトへ】
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/iitokoro/enjoy/otomachi/ibento/machinaka_concert_OCT_2024/index.html

■イベント日時
10月19日（土）
1回目　公演13:00〜、ワークショップ13:30〜
2回目　公演15:00〜、ワークショップ15:30〜

■会場
エミテラス所沢 2階センターコート（仮称）

■人数
各回で親子20組

■申込方法
イベントサイトから事前申込（先着順）

■入場料
無料

■問合せ先
所沢市文化芸術振興課
a9211@city.tokorozawa.lg.jp

65歳以上の市民の方対象の講座です。
「防災食を美味しくするコツ」を知って作ってみましょう！
10月8日の食育講演会（https://apply.e-tumo.jp/city-tokorozawa-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=76067）
とセットでのご参加がおすすめです。

■日時
　10月17日（木）10時00分〜12時30分
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■テーマ・内容
　「防災食を美味しくするコツ」
　栄養の講話と簡単な調理実習
■対象者
　住民登録をしている市内在住の65歳以上の方　
■定員
　24名（先着順）
■費用　
　700円
■持ち物
　エプロン・三角巾・手拭きタオル・筆記用具
■申込み
　電子申請又は電話
　http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=13762
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

65歳以上の市民の方対象の栄養教室です。

毎日の食事を見直して、今より元気に健康に！
全5回のコース制の教室です。
毎回テーマを変えて栄養士の講話と簡単な調理実習を行います。
参加者の方々からは、「料理のレパートリーが増えた」
「味付けが変わった」と毎回大好評の栄養教室。
ぜひご参加ください！

■日時
　10/9、11/13、12/11、1/22、2/14の5回コース
　10時00分〜12時30分
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■内容
　「理想のカラダになるための食事法」ほか
■対象者
　楽して健康食教室へのご参加が初めての方
　所沢市に住民登録をしている65歳以上の方
■定員
　24人（先着順）
■費用　
　各回700円
■申込み
　電子申請又は電話
　http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=13760
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813