トコろん元気百歳体操とは、手や足におもりをつけてゆっくり動かすことにより、とても手軽に効果的に筋力をアップすることができる体操です。
理学療法士の指導のもと、トコろん元気百歳体操の知識や技術を身につけ、ご自分やご家族の健康に役立てながら、この体操のサポーター『トコフィット』として地域で活躍してみませんか？

■期間
6月4日、6月11日、6月18日、6月25日、7月9日、7月16日のいずれも水曜日 全6回

■時間　
午後2時〜4時(全日程)

■会場　
所沢市こどもと福祉の未来館

■対象　
講座終了後『トコろん元気百歳体操』を実施するサポーターとして月1〜4回程度活動できる方

■定員
先着30名

■費用　
無料

■持ち物　
飲み物・汗拭きタオル・筆記用具
※動きやすい服装と靴でご参加ください

■申込み
電話・FAXまたは窓口

■申込み・問い合わせ
所沢市 福祉部 高齢者支援課 電話：04-2998-9120、FAX：04-2998-9138

■締め切り
5月28日(水)まで

■参考リンク（所沢市ホームページ）
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=14667

南米アンデス地方民族音楽を奏でるバンド「Chasqui」（チャスキ）と踊り子を交えてのアンデス音楽コンサートです

■日時：令和7年5月17日(土)午後1時から
■会場：中富南コミュニティセンター　ホール
■参加費：無料
■定員：先着80名
■申込み：当日直接会場へお越しください
■問合せ：中富南コミュニティセンター　TEL：04-2996-3999

５月１３日（火曜）に、市役所別館入口前広場で『採れたて！農産物直売「とことこ市」』を開催します。
市内生産者が新鮮で美味しい、安心・安全な季節の所沢野菜を１００円から販売。その他、所沢名産の狭山茶や焼き団子などの加工食品、焼き菓子やトコろん羊毛ブローチなども販売します。

皆様お誘い合わせの上、ぜひお越しください。
なお、お越しいただく際には、マイバッグ等をご持参いただき、プラスチックごみの削減にご協力いただきますようお願いいたします。

■開催日時：令和７年５月１３日（火曜）午前１０時から午後１時まで（雨天決行、荒天中止、売り切れ次第終了）
■開催場所：市役所別館入口前広場

とことこ市は、毎月第２火曜日（市役所別館入口前広場）、毎月第４火曜日（元町コミュニティ広場）の午前１０時から午後１時に開催しています。
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https://www.instagram.com/tokotokoichi/

■問い合わせ先
所沢市農業振興課：０４−２９９８−９１５８