「正しい姿勢と歩き方」を学んでみませんか。
講師に指定訪問看護アットリハ航空公園の内藤高志氏を招き、腰痛や膝痛にならないための姿勢や歩き方等を学べる特別講座です。
毎日できるおすすめのストレッチも一緒に行います。
動きやすい服装で、ぜひご参加ください。

■日時 令和8年5月20日(水)
13時30分から15時

■会場 松井まちづくりセンター　2階会議室2・3号
　　　　（住所：所沢市上安松１２８６−１）


■参加資格　所沢・松井地区にお住まいの、在宅で介護をしている方・
　　　　　　介護をしていた方・興味のある方

■定員　30名　事前申し込み必須！　先着順！

■問合せ・申込み
松井東地域包括支援センター
電話：04-2951-5500
FAX：04-2941-2221