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2026-08-03 10:01 UP!
歯医者さんから学ぶ お口の健康講座！
■日時 令和8年9月15日(火)午前10時30分〜正午(受付10時15分〜)
■会場 所沢まちづくりセンター 学習室6号
（住所：所沢元町27-5）
■内容
「奥原歯科医院」奥原院長から高齢者の口腔ケアの大切さ、誤
嚥性肺炎の仕組み・予防について、訪問歯科などお口の健康に
関わるお話をしていただきます。お口の体操として歌をうたう
時間もあり、楽しくお口の健康について学びましょう！
■参加資格 主に所沢地区で高齢者の介護やお手伝いをしている家族や知人等
■定員 20名 ※要申込(先着順)
■問合せ
所沢地域包括支援センター
電話:04-2926-4426 FAX:04-2926-4422
■日時 令和8年9月15日(火)午前10時30分〜正午(受付10時15分〜)
■会場 所沢まちづくりセンター 学習室6号
（住所：所沢元町27-5）
■内容
「奥原歯科医院」奥原院長から高齢者の口腔ケアの大切さ、誤
嚥性肺炎の仕組み・予防について、訪問歯科などお口の健康に
関わるお話をしていただきます。お口の体操として歌をうたう
時間もあり、楽しくお口の健康について学びましょう！
■参加資格 主に所沢地区で高齢者の介護やお手伝いをしている家族や知人等
■定員 20名 ※要申込(先着順)
■問合せ
所沢地域包括支援センター
電話:04-2926-4426 FAX:04-2926-4422
カテゴリ
医療・健康
医療・健康
2026-08-03 10:01 UP!
トコろん元気百歳体操とは、手や足におもりをつけてゆっくり動かすことにより、とても手軽に効果的に筋力をアップすることができる体操です。
理学療法士の指導のもと、トコろん元気百歳体操の知識や技術を身につけ、ご自分やご家族の健康に役立てながら、この体操のサポーター『トコフィット』として地域で活躍してみませんか？
■期間
9月18日、9月25日、10月2日、10月16日、10月23日、10月30日のいずれも金曜日 全6回
■時間
午後2時〜4時(全日程)
■会場
小手指まちづくりセンター分館
■対象
講座終了後『トコろん元気百歳体操』を実施するサポーターとして月1〜4回程度活動できる方
■定員
先着30名
■費用
無料
■持ち物
飲み物・汗拭きタオル・筆記用具
※動きやすい服装と靴でご参加ください
■申込み
電話・FAXまたは窓口
■申込み・問い合わせ
所沢市 福祉部 高齢者支援課
電話：04-2998-9120
FAX：04-2998-9138
■締め切り
9月11日(金)まで
■参考リンク（所沢市ホームページ）
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16663
理学療法士の指導のもと、トコろん元気百歳体操の知識や技術を身につけ、ご自分やご家族の健康に役立てながら、この体操のサポーター『トコフィット』として地域で活躍してみませんか？
■期間
9月18日、9月25日、10月2日、10月16日、10月23日、10月30日のいずれも金曜日 全6回
■時間
午後2時〜4時(全日程)
■会場
小手指まちづくりセンター分館
■対象
講座終了後『トコろん元気百歳体操』を実施するサポーターとして月1〜4回程度活動できる方
■定員
先着30名
■費用
無料
■持ち物
飲み物・汗拭きタオル・筆記用具
※動きやすい服装と靴でご参加ください
■申込み
電話・FAXまたは窓口
■申込み・問い合わせ
所沢市 福祉部 高齢者支援課
電話：04-2998-9120
FAX：04-2998-9138
■締め切り
9月11日(金)まで
■参考リンク（所沢市ホームページ）
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16663
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医療・健康
医療・健康
2026-08-02 10:01 UP!
広報ところざわで、大人気の「みんなのひろば」。
あなたも、作品を投稿して広報紙デビューしてみませんか？
■9月号のエッセイは、8月10日（月曜）締め切り
テーマは『秋の訪れを感じるとき』（300文字程度／添削あり）
■心がほっこり♪そんな作品を大募集！
日常のちょっとしたワンシーンや、この時季にぴったりの写真など、
季節やストーリーを感じるあなたの”ほっこり作品”をお待ちしています。
もちろんスマホ撮影もOK！写真や絵手紙、切り絵など、さまざまな作品をお寄せください。
■日常に笑いを♪おもしろ川柳
日頃のちょっとした出来事を5・7・5の川柳に！
クスッと笑える川柳を、どしどしご応募ください。
■応募方法
住所、氏名、年代、ペンネーム、
タイトル、ひとこと、広報8月号の感想を
↓下記へＥメール
hiroba@city.tokorozawa.lg.jp
（写真の添付は10MB以内です）
■問い合わせ
所沢市広報課：04-2998-9024
（*‘e’*）広報マスコットひばりちゃん
あなたも、作品を投稿して広報紙デビューしてみませんか？
■9月号のエッセイは、8月10日（月曜）締め切り
テーマは『秋の訪れを感じるとき』（300文字程度／添削あり）
■心がほっこり♪そんな作品を大募集！
日常のちょっとしたワンシーンや、この時季にぴったりの写真など、
季節やストーリーを感じるあなたの”ほっこり作品”をお待ちしています。
もちろんスマホ撮影もOK！写真や絵手紙、切り絵など、さまざまな作品をお寄せください。
■日常に笑いを♪おもしろ川柳
日頃のちょっとした出来事を5・7・5の川柳に！
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住所、氏名、年代、ペンネーム、
タイトル、ひとこと、広報8月号の感想を
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