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2026-05-19 16:01 UP!
トコろん元気百歳体操とは、手や足におもりをつけてゆっくり動かすことにより、とても手軽に効果的に筋力をアップすることができる体操です。
理学療法士の指導のもと、トコろん元気百歳体操の知識や技術を身につけ、ご自分やご家族の健康に役立てながら、この体操のサポーター『トコフィット』として地域で活躍してみませんか？
■期間
6月3日、6月10日、6月17日、6月24日、7月1日、7月8日のいずれも水曜日 全6回
■時間
午後2時〜4時(全日程)
■会場
所沢市こどもと福祉の未来館
■対象
講座終了後『トコろん元気百歳体操』を実施するサポーターとして月1〜4回程度活動できる方
■定員
先着30名
■費用
無料
■持ち物
飲み物・汗拭きタオル・筆記用具
※動きやすい服装と靴でご参加ください
■申込み
電話・FAXまたは窓口
■申込み・問い合わせ
所沢市 福祉部 高齢者支援課
電話：04-2998-9120
FAX：04-2998-9138
■締め切り
5月27日(水)まで
■参考リンク（所沢市ホームページ）
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16369
理学療法士の指導のもと、トコろん元気百歳体操の知識や技術を身につけ、ご自分やご家族の健康に役立てながら、この体操のサポーター『トコフィット』として地域で活躍してみませんか？
■期間
6月3日、6月10日、6月17日、6月24日、7月1日、7月8日のいずれも水曜日 全6回
■時間
午後2時〜4時(全日程)
■会場
所沢市こどもと福祉の未来館
■対象
講座終了後『トコろん元気百歳体操』を実施するサポーターとして月1〜4回程度活動できる方
■定員
先着30名
■費用
無料
■持ち物
飲み物・汗拭きタオル・筆記用具
※動きやすい服装と靴でご参加ください
■申込み
電話・FAXまたは窓口
■申込み・問い合わせ
所沢市 福祉部 高齢者支援課
電話：04-2998-9120
FAX：04-2998-9138
■締め切り
5月27日(水)まで
■参考リンク（所沢市ホームページ）
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16369
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医療・健康
医療・健康
2026-05-19 14:05 UP!
≪1歳〜2歳ぐらいまでのお子様とママのための仲間づくりができる講座です≫
親子で参加し地域で仲間づくり！ 今回は歯科衛生士さんにいろいろ聞いちゃおう！
■日 時： ➀５月２２日（金）「ちっちゃな歯のおはなし」
■対 象： 1歳から2歳ぐらいまで
■時 間： １０：００〜１１：００
■定 員： 親子１０組（先着順）
■場 所： 新所沢まちづくりセンター
和室１号
■持ち物： 水分補給用飲み物
歯ブラシ
■問合せ先： 所沢市新所沢まちづくりセンター 04-2924-2955
※月曜・祝日を除く８：３０〜１７：１５
親子で参加し地域で仲間づくり！ 今回は歯科衛生士さんにいろいろ聞いちゃおう！
■日 時： ➀５月２２日（金）「ちっちゃな歯のおはなし」
■対 象： 1歳から2歳ぐらいまで
■時 間： １０：００〜１１：００
■定 員： 親子１０組（先着順）
■場 所： 新所沢まちづくりセンター
和室１号
■持ち物： 水分補給用飲み物
歯ブラシ
■問合せ先： 所沢市新所沢まちづくりセンター 04-2924-2955
※月曜・祝日を除く８：３０〜１７：１５
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イベント・子育て（妊娠〜幼児）
イベント・子育て（妊娠〜幼児）
2026-05-19 09:01 UP!
ものを大切に使うこと、3R（リデュース・リユース・リサイクル）啓発のイベントとして、「春のリユース着物市」を開催します。
■日 時
5月23日（土曜）午前9時から午後2時まで
■会 場
リサイクルふれあい館(エコロ)3階特設会場
住所:日比田620-1
■開催内容
リユース着物、小物、帯などの有償頒布
当日に限り、航空公園駅東口より無料送迎バスを臨時運行
詳しくは所沢市ホームページをご覧ください
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kurashi/gomi/ecoro/ekoroichi.html
■お問い合わせ
リサイクルふれあい館
電話：04-2994-5374
■日 時
5月23日（土曜）午前9時から午後2時まで
■会 場
リサイクルふれあい館(エコロ)3階特設会場
住所:日比田620-1
■開催内容
リユース着物、小物、帯などの有償頒布
当日に限り、航空公園駅東口より無料送迎バスを臨時運行
詳しくは所沢市ホームページをご覧ください
https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kurashi/gomi/ecoro/ekoroichi.html
■お問い合わせ
リサイクルふれあい館
電話：04-2994-5374
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