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2026-05-26 11:17 UP!
老人憩の家こてさし荘では、当施設で活動する新舞踊やフラダンス、三味線や尺八など、サークル８団体による合同の発表会を開催します。
素晴らしい演技の数々を是非ご覧ください。
※駐車場には限りがありますので、公共交通機関をご利用ください。
■日時：令和8年5月30日（土）
開演：12時30分
※観覧無料
※予約不要
■会場：老人憩の家こてさし荘
（住所：所沢市北野一丁目2番地の12）
■対象者：満60歳以の方
■問合せ先：老人憩の家こてさし荘
電話 04-2947-3232
電話受付（月）〜（土）9時〜16時30分
素晴らしい演技の数々を是非ご覧ください。
※駐車場には限りがありますので、公共交通機関をご利用ください。
■日時：令和8年5月30日（土）
開演：12時30分
※観覧無料
※予約不要
■会場：老人憩の家こてさし荘
（住所：所沢市北野一丁目2番地の12）
■対象者：満60歳以の方
■問合せ先：老人憩の家こてさし荘
電話 04-2947-3232
電話受付（月）〜（土）9時〜16時30分
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医療・健康
医療・健康
2026-05-26 10:01 UP!
トコろん元気百歳体操とは、手や足におもりをつけてゆっくり動かすことにより、とても手軽に効果的に筋力をアップすることができる体操です。
理学療法士の指導のもと、トコろん元気百歳体操の知識や技術を身につけ、ご自分やご家族の健康に役立てながら、この体操のサポーター『トコフィット』として地域で活躍してみませんか？
■期間
6月3日、6月10日、6月17日、6月24日、7月1日、7月8日のいずれも水曜日 全6回
■時間
午後2時〜4時(全日程)
■会場
所沢市こどもと福祉の未来館
■対象
講座終了後『トコろん元気百歳体操』を実施するサポーターとして月1〜4回程度活動できる方
■定員
先着30名
■費用
無料
■持ち物
飲み物・汗拭きタオル・筆記用具
※動きやすい服装と靴でご参加ください
■申込み
電話・FAXまたは窓口
■申込み・問い合わせ
所沢市 福祉部 高齢者支援課
電話：04-2998-9120
FAX：04-2998-9138
■締め切り
5月29日(金)まで（期間を延長いたしました）
■参考リンク（所沢市ホームページ）
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16404
理学療法士の指導のもと、トコろん元気百歳体操の知識や技術を身につけ、ご自分やご家族の健康に役立てながら、この体操のサポーター『トコフィット』として地域で活躍してみませんか？
■期間
6月3日、6月10日、6月17日、6月24日、7月1日、7月8日のいずれも水曜日 全6回
■時間
午後2時〜4時(全日程)
■会場
所沢市こどもと福祉の未来館
■対象
講座終了後『トコろん元気百歳体操』を実施するサポーターとして月1〜4回程度活動できる方
■定員
先着30名
■費用
無料
■持ち物
飲み物・汗拭きタオル・筆記用具
※動きやすい服装と靴でご参加ください
■申込み
電話・FAXまたは窓口
■申込み・問い合わせ
所沢市 福祉部 高齢者支援課
電話：04-2998-9120
FAX：04-2998-9138
■締め切り
5月29日(金)まで（期間を延長いたしました）
■参考リンク（所沢市ホームページ）
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16404
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医療・健康
医療・健康
2026-05-26 10:00 UP!
出産予定日が令和8年8月1日以降の方が対象です。
これから赤ちゃんを迎えるお母さんが、
お母さんと赤ちゃんの成長に必要な栄養と
食事のポイントについて楽しく学べる
ランチ付きの教室です。
ぜひご参加ください。
■内容
講話：妊娠期の食生活のポイントについて
調理のデモンストレーション・ランチ付き
■日時
6月19日(金)午前10時30分〜午後0時30分
■場所
保健センター 3階304会議室・調理室
■対象
所沢市に住民登録があり、出産予定日が令和8年8月1日以降の方
パートナーの参加も可
■参加費
700円
■申込み
電子申請
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16387
☆同日午後1時15分より歯科コース（出産予定日が令和8年9月5日以降・参加費無料・歯科健診あり）、セット申し込みも可能です。
ぜひご参加ください。
■申込み・問い合わせ
所沢市こども家庭センター 栄養担当
電話：04-2991-1813（健康づくり支援課内）
これから赤ちゃんを迎えるお母さんが、
お母さんと赤ちゃんの成長に必要な栄養と
食事のポイントについて楽しく学べる
ランチ付きの教室です。
ぜひご参加ください。
■内容
講話：妊娠期の食生活のポイントについて
調理のデモンストレーション・ランチ付き
■日時
6月19日(金)午前10時30分〜午後0時30分
■場所
保健センター 3階304会議室・調理室
■対象
所沢市に住民登録があり、出産予定日が令和8年8月1日以降の方
パートナーの参加も可
■参加費
700円
■申込み
電子申請
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=16387
☆同日午後1時15分より歯科コース（出産予定日が令和8年9月5日以降・参加費無料・歯科健診あり）、セット申し込みも可能です。
ぜひご参加ください。
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所沢市こども家庭センター 栄養担当
電話：04-2991-1813（健康づくり支援課内）
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イベント・子育て（妊娠〜幼児）
イベント・子育て（妊娠〜幼児）
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