残暑和らぎ、ウォーキングに適した季節がやってきました。

所沢市「トコトコ健幸マイレージ事業」は10月〜12月をウォーキング促進強化月間とし、平均歩数の増加を目指しています。
トコトコ健幸マイレージ参加者限定で、所定の条件を満たせば抽選でQUOカードが当たります。

まだトコトコ健幸マイレージに参加されていない方は、この機会にぜひご登録をお願いします。

●ウォーキング促進強化月間についてはこちら
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15415

●トコトコ健幸マイレージについてはこちら
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=15415

健康のため、普段より意識して歩いてみませんか。
ぜひご参加ください！

●問合わせ先：所沢市保健センター健康づくり支援課（TEL 04-2991-1813）

11月14日は県民の日。
「うどん作り」教室を開催します！
所沢の郷土料理について楽しく学んでみませんか？

■日にち
　11月14日(金)
■時間
　10時00分〜12時30分
■内容
　郷土料理についての講話・調理実習
■場所
　所沢市保健センター　3階304会議室・調理室
■対象者
所沢市在住の方(5歳以上)
※未就学児、小学生は保護者の参加が必要です。詳細は市ホームページをご確認ください。
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=2&n=15467
■定員
　24人
■参加費　
　700円
■申込み
　電子申請又は電話
http://tokorozawa-hotmail.jp/jump.cgi?p=1&n=15467
■申込み・問い合わせ
　所沢市保健センター健康づくり支援課　
　電話：04-2991-1813

「所沢で気の合う仲間をみつけたい」「同じ趣味の人と一緒に学びたい」
そんなあなたへ、地域デビューのきっかけづくりの講座です！

■日時　
１０月１６日、３０日、１１月１３日（各木曜）
午前１０時から正午まで
１１月１６日（日曜）午前１０時から午後２時３０分まで
最終日は並木地区文化祭に出店！
■場所
並木まちづくリセンター　調理講習室
■講師
リメナスコーヒー　元明　健二氏
■定員　
１６名（先着順）　
■対象
成人男性（市内在住・在勤の方）
■参加費　
１，５００円（材料費）
■持ち物
エプロン、マスク、ハンカチ、布巾、水筒
■申込み
窓口、電話にて１０月９日（木曜）まで受付中
■問合せ
並木まちづくりセンター（所沢市並木８−３）
04-2998-5911
午前９時から午後５時まで※月曜日を除く